مبارزه سخت با چربی های شکم با این روش ها

مبارزه سخت با چربی های شکم با این روش ها

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ سخت ترین قسمت چربی های بدن برای آب کردن چربی های شکم می باشد. مبارزه سخت با چربی های شکم با این روش ها امکان پذیر می باشد. شما می توانید به کمک این روش ها چربی های شکم خود را آب کنید. در صورت تمایل به شما پیشنهاد می کنیم با ما همراه باشید.

مبارزه سخت با چربی های شکم با این روش ها

از بین بردن چربی های شکم
آذین کریم زاده؛ کارشناس ارشد تغذیه نوشت: تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی، دومین پدیده شایع در میان خانم‌هاست. در ادامه علت بروز این مشکل و راه‌های مقابله با آن را به شما یادآوری می‌کنیم. 

بخوانید

دلایل آب نشدن چربی شکم

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ دلایل آب نشدن چربی شکم چیست؟ خیلی از افراد می خواهند که چربی های شکم را آب کنند ، اما موفق نمی شوند ، علت این موضوع چیست؟ دلایل آب نشدن چربی شکمی را می دانید؟ می خواهیم در این نوشته در مورد این موضوع مطالبی را خدمت شما عزیزان همیشه همراه ارائه کنیم ، با پرشین طب همراه باشید.

دلایل آب نشدن چربی شکم

خوب نخوابیدن ، علت آب نشدن چربی های شکم

کم خوابی باعث کم شدن وزن در قسمت کمر خواهد شد و به بزرگ شدن شکم هم کمک می کند. از مطالعات و تحقیقات ۱۶ ساله برروی ۷۰۰۰۰ زن این نتیجه حاصل می شود که کسانی که در طول شب ۵ ساعت یا کمتر می خوابند ۳۰ درصد احتمال افزایش وزن بر

بخوانید

علت ایجاد چربی شکمی + در مورد چربی شکمی

در مورد چربی شکمی چیزی می دانید؟ می خواهیم در این نوشته در مورد چربـی شکمی صحبت کنیم ، علت ایجاد چربی شکمی چیست و چگونه ایجاد می شود؟ بیماری های مختلف در ایجاد چربـی شکمی تاثیر گذار است؟ اگر می خواهید در مورد این موضوع بیشتر بدانید به شما عزیزان همیشه همراه توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

بخوانید

پیاده روی روزانه برای لاغری + یک ساعت پیاده روی روزانه

پیاده روی روزانه چه فوایدی برای بدن دارد؟ می خواهیم در این نوشته در مورد پیاده روی روزانه برای لاغری صحبت کنیم ، فواید پیاده روی برای سلامت بدن بسیار آشکار است. پیاده روی یک ورزش هوازی محسوب می شود که می تواند برای لاغری و تناسب اندام بسیار موثر باشد ، اگر می خواهید در این باره بیشتر بدانید به شما توصیه می کنیم تا انتها همراه ما باشید.

بخوانید

۵ روش کم کردن وزن بدون ورزش و رژیم

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد ۵ روش کم کردن وزن بدون ورزش و رژیم برای شما توضیح دهیم. اگر شما هم به دنبال کاهش وزن بدون رژیم و ورزش هستید به شما پیشنهاد می کنیم این ۵ روش را به کار بگیرید ، در صورت تمایل با پرشین طب همراه باشید.

۵ روش کم کردن وزن بدون ورزش و رژیم

برای کاهش وزن یک سیسیتم حمایتی دور وبرتان داشته باشید
وقتی بتوانیم به کسانی که پشتیبان ما هستند تکیه کنیم، خیلی از کارها ساده‌تر خواهند شد، مخصوصا در مورد کاهش وزن. علم نشان داده که ما به شدت تحت تاثیر پنج نفر از کسانی هستیم

بخوانید

روش های مفید برای لاغر کردن پاها

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ لاغر کردن پاها سخت می باشد؟ می توان با روش های گفته شده به این امر نائل آمد. روش های مفید برای لاغر کردن پاها را می توانید در این نوشته فرا بگیرید. در صورتی که می خواهید بدنی سالم داشته باشید و پایین تنه خود را فرم دهید ، پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

روش های مفید برای لاغر کردن پاها

با خواندن این مقاله، روش داشتن پایین تنه و پاهای لاغر تر و بدنی سالم تر در اختیار شما قرار می گیرد. اگر فرم پایین تنه شما به هم ریخته باشد یا از صدای زیاد پاهایتان هنگام دویدن متنفرید یا هر روز بیشتر از دیروز درگیر تنگ شدن شلوار جینتان هستید

بخوانید

لاغر شدن در خواب با این ۶ روش

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ قصد داریم در این نوشته لاغر شدن در خواب را به شما آموزش دهیم ، شاید با خواندن عنوان مطلب متعجب شده باشید ولی باید بدانید که برخی نکات هستند که می توانند در لاغر شدن بسیار موثر باشند ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع لاغر شدن در خواب با این ۶ روش همراه سایت باشید.

لاغر شدن در خواب با این ۶ روش

مصرف پروتئین قبل از خواب: محققان دانشگاه ایالتی فلوریدا اعلام کردن مردانی که حداقل ۳۰ گرم پروتئین قبل از خواب دریافت می کنند، نسبت به افراد دیگر کالری بیشتری را حین خواب می سوزانند ضمن این که مصرف پروتئین قبل از خواب، به ترمیم عضلات نیز کمک می کند و باعث افزایش توده عضلانی می شود.

بخوانید

روش های اندازه گیری وزن شما

پرشین طب – ورزش و تناسب اندام | به گزارش پرشین طب؛ قصد داریم در این نوشته در مورد روش های اندازه گیری وزن صحبت کنیم ، روش های مختلفی برای اندازه گیری وزن وجود دارد ، وزن یکی از گزینه های اثر گذار برای تعیین سلامتی می باشد. در صورتی که می خواهید در مورد روش های اندازه گیری وزن بدانید ، پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

روش های اندازه گیری وزن شما

فهمیدن وزن سالم تخمینی نسبتا آسان است. برای فهم وزن سالم تخمینی می‌توانید از دو شیوه ساده استفاده کنید.

بخوانید

نشانه های چربی سوزی در بدن

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ افراد زیادی به دنبال چربی سوزی در بدن هستند ، نشانه های چربی سوزی در بدن را می دانید؟ کاهش وزن به همراه چربی سوزی می باشد. افراد زیادی می خواهند به تناسب اندام مناسب برسند ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

نشانه های چربی سوزی در بدن

تنگ‌ترین شلوار جین تان به راحتی به پایتان می‌رود
لباس‌ها یکی از بهترین شاخص‌ها برای کاهش چربی شما هستند. پس اگر شلوار جین‌های قدیمی و تنگتان دوباره به جارختی شما برگشته‌اند و به راحتی از آن‌ها استفاده می‌کنید، به خودتان جایزه بدهید! چرا که شما در مسیر درستی قدم گذاشته‌اید.

بخوانید

همه چیز در مورد ورزش در تابستان

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد ورزش در تابستان مطالبی را برای شما قرار دهیم. فصل تابستان به دلیل تعطیلاتی که دارد خیلی از قشرها به ورزش کردن روی می آورند. گرمازدگی در این فصل شایع می باشد. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

زمان اجرای فعالیت درتابستان بدیلل از دست رفتن بخش زیادی از اب و املاح بدن حائز اهمیت است. بدلیل گرمازدگی  و کمبود اب  حالاتی ناخوشایند همچون تعریق زیاد و بی حالی سرگیجه و حس کلافگی در بین ورزشکاران ریاج است  که باعث می شود از اجرای فعالیت دوری کنند اما می توان با توجه به نکاتی هرچند ساده ولی مهم از این حالات پیشگیری نمود

بخوانید