پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد ورزش در تابستان مطالبی را برای شما قرار دهیم. فصل تابستان به دلیل تعطیلاتی که دارد خیلی از قشرها به ورزش کردن روی می آورند. گرمازدگی در این فصل شایع می باشد. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.
زمان اجرای فعالیت درتابستان بدیلل از دست رفتن بخش زیادی از اب و املاح بدن حائز اهمیت است. بدلیل گرمازدگی و کمبود اب حالاتی ناخوشایند همچون تعریق زیاد و بی حالی سرگیجه و حس کلافگی در بین ورزشکاران ریاج است که باعث می شود از اجرای فعالیت دوری کنند اما می توان با توجه به نکاتی هرچند ساده ولی مهم از این حالات پیشگیری نمود
- ۹۶/۰۴/۲۵