پرشین طب – سلامت سالمندان | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد سالمندان صحبت کنیم ، موضوعی که می تواند بسیار مهم باشد. بررسی چاقی در سالمندان موضوع مورد بررسی ما می باشد ، در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه همراه پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع بررسی چاقی در سالمندان همراه سایت باشید.
بررسی چاقی در سالمندان
چاقی که پایه‌گذار خیلی از بیماری‌ها است، اکثر سالمندان را تهدید می‌کند. بیشتر این افراد کما بیش دارای اضافه وزن می‌باشند.
پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد لاغری به سبک کشورهای مختلف را به شما بگوییم ، می خواهیم سری بزنیم به کشورهای مختلف تا در مورد رژیم های لاغری آنها بیشتر بدانیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.
لاغری به سبک کشورهای مختلف را فرا بگیرید
آفریقایی‌ها چای و دم‌کرده گیاهان را می‌نوشند
اهالی آفریقای جنوبی علاقه فراوانی به نوشیدن چای، چای سبز، دم‌کرده انواع گیاهان و نوعی چای به نام روی‌باس دارند. آنها این نوشیدنی‌ها را معمولا بدون شیرین‌کننده‌های مصنوعی می‌نوشند و با این کار کمترین کالری را نسبت به نوشیدن قهوه شیرین یا چای همراه با قند و شکر دریافت می‌کنند. آفریقای‌ها به خوبی می‌دانند که در مواجهه با استرس باید یک دم‌کرده گیاهی بخورند، نه مقدار زیادی خوراکی پرکالری.
پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ یکی از سوالاتی که ذهن ورزشکاران را مشغول می کند روزه گرفتن است ، همه چیز در مورد روزه گرفتن ورزشکاران موضوعی است که می خواهیم در این نوشته به آن بپردازیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پرشین طب همراه باشید.
همه چیز در مورد روزه گرفتن ورزشکاران
ماه مبارک رمضان ، ماه خیر و برکت ، ماه انسان ساز و ماه نزول برکات است ، که هر چه انسان کامل تر باشد از فوائد این ماه بیشتر بهره می برد. ورزش که همواره برای سلامتی جسم و روح به آن سفارش شده است ، در این ماه جلوه پر رنگ تری یافته و می تواند نقش خود در این مهم را بهتر و بیشتر ایفا کند . ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد بلکه اگر به صورت صحیح و اصولی انجام شود ، باعث آرامش و کاهش استرس ورزشکاران می شود و استقامت فکری و صبر آنان را تقویت می کند.
پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ خیلی از افراد به دلیل روزه گرفتن لاغر می شوند ، لاغر شدن از صورت رخ می دهد در اکثر اوقات. جلوگیری از لاغر شدن صورت در ماه رمضان موضوعی است که می خواهیم به آن بپردازیم. برای جلوگیری از لاغر شدن صورت شما باید به برخی نکات توجه کنید ، ماه رمضان ماه بندگی می باشد که از نظر پزشکی هم می تواند برای بدن انسان بسیار مناسب و مفید باشد ، ولی برخی افراد به دلیل لاغر شدن صورت آن را دوست ندارند ، ما می خواهیم در این نوشته در مورد موضوع لاغر شدن صورت در ماه رمضان برای شما بگوییم. پیشنهاد می کنیم اگه به این موضوع علاقه مند هستید تا انتها با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.
پرشین طب – مواد غذایی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد علت های شکست رژیم لاغری صحبت کنیم ، چرا برخی رژیم های لاغری با شکست مواجه می شود. به ندرت پیش می آید شخصی در اولین رژیم غذایی خود شکست نخورد. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای موضوع علت های شکست رژیم لاغری همراه سایت باشید.
علت های شکست رژیم لاغری چیست؟
همیشه گرسنه هستم
آیا به اندازه کافی غذا می‌خورید؟ یک رژیم غذایی کمتر از ۱۴۰۰۰ کیلوکالری در روز نمی‌تواند به اندازه کافی انرژی مورد نیاز بدن شما را تأمین کند و باعث شکست شما در گرفتن رژیم می‌شود.
پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ کسانی که به دنبال افزایش وزن هستند می توانند با استفاده از گیاهان دارویی به هدف خود برسند. افزایش وزن با استفاده از گیاهان دارویی موضوعی است که قصد داریم تا در این نوشته به آن بپردازیم ، درصورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.
افزایش وزن با استفاده از گیاهان دارویی
در این مطلب گیاهان دارویی مفید برای افزایش وزن را آورده ایم اما باید در همین ابتدا عرض نماییم که هیچ گیاه دارویی را به مدت طولانی و خودسرانه مصرف نکنید و حتماً این کار تحت نظر متخصص طب سنتی یا گیاه شناس باشد. این مورد مخصوصاً در مورد کسانی که مشکلات کبدی و کلیوی دارند و یا داروهای خاصی مصرف می کنند دارای اهمیت بیشتری است.
روش آب کردن شکم | پرشین طب – ورزش و تناسب اندام | به گزارش پرشین طب؛ جدیدا یکی از بازیگران ژاپنی به اسم میکی ریوسوک روشی را برای آب کردن شکم ارائه داده است که جالب به نظر می رسد. در عرض چند هفته ۱۳ کیلوگرم و ۱۲ سانت از دور کمر خود را با این روش کم کنید ، این ورزش برای تسکین کمر درد تجویز شده است و همچنین این ورزش تنها ورزشی می باشد که تنها ۲ دقیقه زمان لازم دارد. می توان به طور کل عنوان کرد این روش ارائه شده توسط پزشکان اروپایی تایید شده است. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.
روش آب کردن شکم به سبک ژاپنی ها
ریوسوک این تمرین را رژیم تنفس نامیده است. لازمه این تمرین ایستادن در یک موقعیت ثابت، ۳ ثانیه دم و ۷ ثانیه بازدم قوی است.
پرشین طب – مواد غذایی | به گزارش پرشین طب؛ مکمل های زیادی برای کاهش وزن در بازار وجود دارد. مکمل های متداول در کاهش وزن را بشناسید. برخی از مکمل های کاهش لاغری دارای عوارض جانبی می باشند که باید جدی گرفته شود. در صورت تمایل به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع مکمل های متداول در کاهش وزن همراه ما باشید.
مکمل های متداول در کاهش وزن
دسته اول، قدیمی‌ترین مکمل‌ها هستند که مکمل‌های کاهنده اشتها می‌باشند.
پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ پیاده روی یک ورزش ساده در عین حال کاربردی می باشد ، شما می توانید در مورد پیاده روی کردن بیشتر بدانید ، نکات مهمی هستند که باید به آن توجه داشته باشید ، ما می خواهیم در این نوشته به سه نکته ضروری در مورد پیاده روی بسنده کنیم ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.
توصیه های ضروری در مورد پیاده روی
برای انجام پیاده روی تنها یک کفش ورزشی نپوشید کفشی مناسب بپوشید و شروع به ورزش کنید. برای این که فواید بیشتری از پیاده روی دریافت کنید باید درست تمرین کنید.
پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ عید همیشه به دلیل تحرک کم و خوردن غذاهای شیرین و چربی ها چاق می شویم ، عید نوروز امسال چاق نشوید! این موضوعی است که ما می خواهیم به بررسی آن بپردازیم. چگونه می توان عید نوروز امسال افزایش وزن نداشت ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع عید نوروز امسال چاق نشوید! همراه ما باشید.
عید نوروز امسال چاق نشوید!
با اشاره به نزدیک شدن به ایام نوروز و مصرف تنقلات این ایام در دید و بازدیدها گفت: باید افراد این موضو ع را مد نظر قرار دهند که فلسفه عید بهانه‌ای برای دیدار دوستان و اقوام است نه خوردن بیش از نیاز که که باعث افزایش وزن می‌شود.