پرشین طب – سلامت روح و روان | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد شیوه صحیح غذا خوردن و خوابیدن را از دید طب سنتی توضیح دهیم ، طب سنتی نظرات متفاوت تری نسبت به طب امروزی دارد ، در صورتی که می خواهید از نگاه طب سنتی در مورد شیوه صحیح غذا خوردن و خوابیدن بدانید به شما توصیه می کنیم تا انتها با ما همراه باشید.
شیوه صحیح غذا خوردن و خوابیدن از دید طب سنتی
خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان و تیرگی رنگ چهره می‌شود، بهتر است برای حفظ سلامتی از آن پرهیز شود. ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است، بهتر است افراد این زمان را از دست ندهند
- ۹۶/۰۵/۲۸