پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته به معرفی خوراکی های حاوی پروبیوتیک بپردازیم ، مصرف پروبیوتیک باعث می شود تا تعداد باکتری های مفید روده شما افزایش پیدا کند ، منابع اصلی پروبیوتیک ها میوه ها و لبنیات می باشد ، در این نوشته می خواهیم در مورد خوراکی های حاوی پروبیوتیک صحبت کنیم ، با پرشین طب همراه باشید.
خوراکی های حاوی پروبیوتیک را بشناسید
روده انسان حاوی انواع مختلفی از باکتری هاست. بسیاری از این باکتری ها برای گوارش غذا مفید هستند. دسته ای از این باکتری ها که به باکتری های پروبیوتیک معروف هستند، علاوه بر کمک به گوارش، مولکول های پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامین ها و آنتی بیوتیک های مختلفی را تولید می کنند که برای بدن مفید می باشند. منبع باکتری های پروبیوتیک، لبنیات و میوه ها هستند.
- ۹۵/۱۲/۲۵