چندی پیش در مورد بیماری هایی که باعث کمردرد می شوند! صحبت کردیم. در این مطلب اطلاعاتی در مورد کمردرد و آمارهای جهان به شما می دهیم و توصیه هایی برای بهبود این بیماری داریم.
- باورتان می شود که ۸۰درصد مردم جهان در طول زندگی خود به نوعی کمردرد را تجربه می کنند؟! حتی ۳۷ درصد بچه های ۶ تا ۱۵ ساله هم از کمردرد نالان هستند!
- بعد از سردرد، درد کمر شایع ترین عارضه آدم های این دوره زمانه است. زندگی بدون تحرک و چاقی، افزایش آسیب پذیری مهره های کمر شده و بیشتر متخصصان معتقدند ماهیت ۷۰ درصد کمردرد مکانیکی ناشی از عدم تحرک است و از شرایط نامناسب کار، وضعیت نادرست بدن و عوامل محیطی ناشی می شود. بیایید کاری کنیم که تا آخر عمرمان بتوانیم سرپا بمانیم.
- معلولیت های ناشی از ضایعات کمری شایع ترین و در عین حال مهم ترین عامل ایجاد محدودیت های حرکتی در گروه های سنی زیر ۴۵ سال است و خوب است بدانید علت ایجاد این معلولیت ها ابتلای بیمار به فتق دیسک مهره های کمری است و به دلیل فشار دیسک بر اعصاب نخاعی، فرد دچار فلج اندام تحتانی می شود.
- کمردرد، یکی از عوامل ناتوانی افراد بین ۴۵ تا ۶۵ سال است که باعث آن انجام کارهای بدنی شدید و سنگین، در وضعیت نادرست قرار گرفتن بدن در فعالیت روزانه، خم شدن های غیر استاندارد، چرخش های مکرر و ناگهانی عضلات پشت و شکم و کوتاه شدن برخی عضلات است.
- بخوانید