مکمل های مفید برای مادران حامله

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ مادران حامله در دوران حاملگی نیاز به مکمل هایی دارند. مادران حامله باید در مصرف مواد غذایی مورد نیاز خود دقت کافی را داشته باشند. مادران شیرده در صورتی که از رژیم غذایی مناسب استفاده کنند نیاز کمتری به مکمل های غذایی خواهند داشت. بارداری مرحله مهمی از زندگی یک مادر می باشد. در صورت تمایل با موضوع مکمل های مفید برای مادران حامله با ما همراه باشید.

مکمل در شیردهی برای مادران لازم است؟
کلا اگر مادر شیرده دارای یک رژیم غذایی متعادل و متنوعی باشد، نیاز به مصرف هیچگونه مکملی برای او احساس نمی‌شود. اما در برخی از مادران شیرده که از رژیم غذایی متعادلی پیروی نمی کنند، توصیه می‌‌شود از مکمل‌‌های غذایی مانند قرص امگا ۳، مولتی ویتامین‌‌ها و ویتامین‌‌های خاص مانند اسیدفولیک یا ویتامین B12  استفاده نمایند که البته نیاز و دوز مصرف این مکمل‌‌ها وابسته به کمبود ریز مغذی‌‌ها در بدن مادر می‌‌باشد و یک پزشک یا متخصص تغذیه می‌‌تواند با توجه به کمبودهای موجود در بدن مادر، مصرف این مکمل‌های غذایی را برای او تجویز نماید.

بخوانید

مهار پارکینسون با این روش ها

پرشین طب – مقالات پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ در مورد بیماری پارکینسون مطالب زیادی را در سایت قرار دادیم. در این نوشته می خواهیم مهار پارکینسون را به شما آموزش دهیم. برای مقابله با بیماری پارکینسون چه باید کرد. چگونه می توان به مهار پارکینسون پرداخت. در صورتی که شما هم می خواهید در مورد مهار پارکینسون بیشتر بدانید ما به شما توصیه می کنیم این نوشته را در پرشین طب دنبال کنید.

 

خیلی وقت‌ها ، بیشتر ما متوجه نمی‌شویم که یک علامت خاص ،مختص بیماری خاص است و آن را نادیده می‌گیریم، درنتیجه زمینه پیشرفت آن را فراهم می کنیم. بنابراین بهتر است اطلاعات بیشتری درباره علایم بیماری‌ها به دست بیاوریم.

بخوانید

نوشیدنی های مفید برای رفع عطش در تابستان

پرشین طب – طب سنتی | به گزارش پرشین طب؛ برای رفع عطش و تشنگی در فصل تابستان بهتر است این خوراکی های معرفی شده را مصرف کنید. شربت های سنتی باعث می شود تا در روزهای گرم سال چندان احساس تشنگی نکنید. در این نوشته می خواهیم نوشیدنی های سنتی را معرفی کنیم که در فصل گرما به حفظ آب بدن کمک می کند. در صورت تمایل پرشین طب را تا انتهای نوشته همراهی کنید.

شربت خاکشیر، تخم شربتی، سکنجبین و… از جمله نوشیدنی ‌های سنتی و وطنی هستند که قدیمی‌ ها نوشیدن آن ها را برای رفع عطش و خنک شدن بسیار کارساز می ‌دانند.آن ها معتقد هستند شربت این گیاهان با تعادل در تعریق بدن از گرمازدگی جلوگیری می‌ کند و می ‌تواند برای مدت زیادی آب بدن را تامین کرده و فرد را از تشنگی مفرط مصون دارد.

بخوانید

مواد غذایی که باعث سردرد می شود

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ مواد غذایی وجود دارند که باعث سردرد می شوند. ما قصد داریم در این نوشته در مورد مواد غذایی صحبت کنیم که می تواند باعث سردرد باشند. اگه می خواهید دچار سردرد نشوید یا از سردردها جلوگیری کنید بهتر است این مواد غذایی که در زیر به آن اشاره شده است را مصرف نکنید یا کمتر در برنامه غذایی خود قرار دهید. تا انتها با سایت پرشین طب همراه باشید.

مواد غذایی که باعث سردرد می شود

حواستان به پنیرها باشد

به عقیده برخی از متخصصان پنیر جزو مواد غذایی ایجادکننده دردهای میگرنی است. نتایج بررسی‌های متعدد نشان می‌دهد که آمین‌های موجود در ترکیب برخی از پنیرها مانند «تیرامین» می‌تواند باعث بروز میگرن و تشدید آن شود. افراد مبتلا به میگرن نسبت به پنیر حساس هستند و بهتر است از پنیرهای تخمیر شده بپرهیزند. اگر اهل مصرف پنیرهای خارجی مانند کممبر یا رکفور هستید، بیشتر حواستان را جمع کرده و از مصرف آنها خودداری کنید.

بخوانید

نحوه جذب کردن مردان به خود

پرشین طب – رازهای موفقیت | به گزارش پرشین طب؛ برای جذب کردن مردان راه های مختلفی وجود دارد. جذب کردن مردان روش های خاص خود را دارد. باید بدانیم چگونه بتوانیم مردان را جذب کنیم. در این نوشته می خواهیم روش های جذب کردن مردان و بله گرفتن از آن ها را به شما بیاموزیم. در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه همراه پیشنهاد می کنیم پرشین طب را با نوشته نحوه جذب کردن مردان به خود همراهی کنید.

نحوه جذب کردن مردان به خود

دکتر بیگدلی یکی از آن هاست که معتقد است که هیچ مردی نه با انتظاری که سال ها طول می کشد و نه با التماسی که دل سنگ را هم می تواند آب کند، حلقه ازدواج را به دست نمی کند. او می گوید برای بله گرفتن از مردها، باید اصول خاصی را رعایت کنید. پس در ادامه این مطلب با او باشید تا بدانید که چه اشتباه هایی، مردها را فراری می دهند و برای راضی کردن مردها باید به چه ابزارهایی مجهز شوید.

بخوانید

کاهش قرمزی بعد از اپیلاسیون

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ مشاهده شده که بعد از اپیلاسیون و وکس پوست قرمز می شود. کاهش قرمزی بعد از اپیلاسیون روش های خاص خود را دارد. علت قرمز شدن پوست به دلیل بیرون کشیدن فولیکول می باشد که طبیعی به نظر می رسد. راه هایی برای رهای از قرمز شدن پوست وجود دارد. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع کاهش قرمزی بعد از اپیلاسیون همراهی کنید تا راه حل هایی مفید به شما بدهیم.

کاهش قرمزی بعد از اپیلاسیون
بعد از وکس، روی محل هاماملیس بزنید. علاوه بر فواید زیادی که دارد، این گیاه در درمان اینگونه موارد شهرت دارد و در کاهش قرمزی پوست بسیار موثر است. از کرم یا لوسیون ضدعفونی کننده استفاده کنید که هم خنک و هم محل را نرم و آرام می کند. بعد از وکس، هرگز دوش آب گرم نگیرید. آب گرم، پوست را تحریک می کند. همچنین وارد آب دریا هم نشوید چون نمک آب هم پوست را تحریک می کند. قبل از وکس، چندتا آنتی اسید بخورید. آنتی اسید جلوی ترشح هیستامین را گرفته و مانع التهاب و سرخی پوست می شود.

بخوانید

نبود جذابیت در چهره و عدم اعتماد به نفس

پرشین طب – سلامت روح و روان | به گزارش پرشین طب؛ عدم اعتماد به نفس می تواند منجر شود به اینکه حس کنید جذابیتی ندارید. نبود جذابیت در چهره یکی از موضوعاتی است که می خواهیم در این نوشته به آن بپردازیم. چرا فکر می کنید زیبا و جذاب نیستید. واژه نبود جذابیت در چهره از کجا ناشی می شود. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع نبود جذابیت در چهره و عدم اعتماد به نفس تا انتها همراهی کنید.

 

چرا برخی از مردم اعتقاد دارند جذاب نیستند و درمقابل چرا برخی افراد که شاید ظاهری معمولی داشته باشند خود را بسیار زیبا می‌دانند؟ پاسخ به این پرسش از دل قضاوت و داوری بیرون می‌آید؛ قضاوتی که ما از خودمان و جذابیت خودمان داریم.

بخوانید

نکات مهم پس از ترک سیگار

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ پس از ترک سیگار چه باید کرد؟ مهم است بدانیم که ترک کردن سیگار بخشی از مرحله می باشد و بعد از آن بخشی دیگری از مسئله. نکات مهم پس از ترک سیگار را می دانید؟ بله پس از ترک سیگار ممکن است اتفاقاتی رخ دهد.. در این نوشته قصد داریم تا در مورد نکات مهم پس از ترک سیگار مطالب مهمی را برای شما عزیزان قرار دهیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم پرشین طب را تا انتهای نوشته همراهی کنید.

نکات مهم پس از ترک سیگار

 بیماری‌های قلبی عروقی، سکته‌های مغزی، بیماری‌های تنفسی و بسیاری از بیماری‌های کشنده در اثر استعمال دخانیات دیر یا زود در افراد سیگاری و افرادی که با آنها زندگی می‌کنند اتفاق می‌افتد.سیگار عامل حداقل ۱۴ سرطان مختلف در بدن انسان است که مهم‌ترین آنها عبارتند از: سرطان ریه، سرطان پوست، سرطان لوزالمعده، سرطان مثانه، سرطان خون، سرطان پستان، سرطان حنجره، سرطان کبد و سرطان روده بزرگ.به نظر می‌رسد مرگ و میر زنان و مردان بر اثر سرطان ریه بیشتر از مجموع سرطان‌های پروستات، پستان و روده بزرگ است.

بخوانید

مقابله با انگل با مصرف این سبزیجات

پرشین طب – پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته سبزیجاتی را به شما معرفی کنیم که می تواند در مقابله با انگل بسیار موثر باشد. گیاهان مختلفی وجود دارد که می تواند عارضه های بدن را کاهش کند. گیاهان در طب سنتی نقش مهمی را ایفا می کند. در صورتی که می خواهید با گیاهان مقابله با انگل آشنا شوید به شما عزیزان پیشنهاد می کنید این مطلب را تا انتها دنبال کنید.

مقابله با انگل با مصرف این سبزیجات

 میلیون ها نفر در سراسر جهان دچار آلودگی انگلی هستند که این امر می تواند تاثیر ناگواری در سلامت آنان بگذارد اما برای این که بفهمید دچار آلودگی انگلی شده اید یا نه، به علایمی که در ادامه آمده توجه کنید:

*سریع احساس خستگی می کنید.

بخوانید

آشنایی با ۶ ادویه برای لاغری

پرشین طب – مواد غذایی | به گزارش پرشین طب؛ عادت داریم برای خوشمزه کردن مواد غذایی و خوراکی های خود از ادویه استفاده کنیم. ادویه علاوه بر طعم دادن غذا می تواند برای لاغری مناسب باشد. می خواهیم و قصد داریم در این نوشته ادویه برای لاغری را براش ما عزیزان معرفی کنیم. در صورتی که می خواهید برای لاغر شدن به کمک ادویه بیشتر اطلاعات داشته باشید به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

آشنایی با ۶ ادویه برای لاغری

دارچین :

علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کند. همچنین تری گلیسیریدها، چربی بد و میزان کلسترول کل بدن را در افراد مبتلابه دیابت نوع دوم کاهش می دهد. علاوه بر این مصرف دارچین سوخت و ساز گلوکز را تا ۲۰ درصد افزایش می دهد. مصرف دارچین، کمک خوبی برای کاهش وزن باشد

بخوانید