پرشین طب – سلامت روح و روان | به گزارش پرشین طب؛ جنگل درمانی یکی از روش های کاهش فشارها و استرس های روحی روانی بدن می باشد. راه و رسم جنگل درمانی را می دانید؟ بهتر است اگه می خواهید با طبیعت خو بگیرید آداب جنگل درمانی را بلد باشید. در این نوشته می خواهیم از فواید جنگل درمانی به شما عزیزان مطالبی را ارائه دهیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.
چطور از طبیعت برای کاهش استرس‌های روزانه‌تان استفاده کنید؟
اثرات و نشانه‌های استرس را بشناسید
همه ما می‌دانیم که این روزها استرس به یکی از بخش‌های زندگی مان تبدیل شده است. اگر استرس را در وجودتان نگه دارید خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را تا چند برابر افزایش می‌دهید.
