مرجع تخصصی پزشکی و سلامت

به ارائه خدمات پزشکی روز خواهیم پرداخت.

مرجع تخصصی پزشکی و سلامت

به ارائه خدمات پزشکی روز خواهیم پرداخت.

۹۰ مطلب در مرداد ۱۳۹۵ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

کوکو سبزی

پرشین طب – دستور پخت | به گزارش پرشین طب؛ آشپزی کردن کار لذت بخش می باشد. اگر هر کاری که در آن هستیم با عشق انجام دهیم بسیار می تواند برای روحیه انسان مفید باشد. آشپزی کردن با عشق می تواند یک هنر بسیار زیبا باشد. در این نوشته می خواهیم به شما روش تهیه کوکو سبزی را آموزش دهیم. کوکو یکی از غذاهای خوشمزه ی ما می باشد که مصرف آن در یک دوره غذایی بسیار می باشد. شما می توانید با دستور زیر برای ۴ نفر کوکو سبزی خوشمزه تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید. در صورتی که به خوردن کوکو سبزی خوشمزه علاقه مند هستید ما به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای این نوشته با سایت پرشین طب همراه باشید و طبق آموزش پیش بروید.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

رفع خستگی چشم

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ می دانیم که استفاده طولانی مدت از کامپیوتر باعث می شود تا چشم دچار خستگی شود. برای رفع خستگی چشم می توانید از روش های گفته شده در زیر استفاده کنید. برای رفع خستگی چشم شما باید مقداری پلک بزنید. در صورتی که شما هم از تبلت و موبایل و همچنین رایانه زیاد استفاده می کنید به شما توصیه می کنیم تا برای رفع خستگی چشم از راه کارهای زیر استفاده کنید.

روش های رفع خستگی چشم بر اثر استفاده زیاد

۱- ماساژ با کف دست

راحت روی صندلی بنشینید. اکنون کف دست های تان را به هم مالیده تا گرم شوند. در ادامه دست های خود را به شکل فنجان درآورده و روی چشم های بسته تان قرار دهید و کمی فشار دهید. چند دقیقه ای به همین حالت بمانید تا حرارت کف دست ها، چشم های خسته تان را تسکین دهد.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

سریع به خواب رفتن

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ خیلی افراد بی خوابی های شبانه را تحمل می کنند. کارشناسان توصیه می کنند یک خواب بد می تواند باعث تاثیرات منفی در طول روز شود. بی خوابی های شبانه باعث می شود تا شما گنگ ، پریشان و ناراحت باشید. در این نوشته می خواهیم روش های سریع به خواب رفتن را به شما بگوییم. با موضوع ۱۳ توصیه برای سریع به خواب رفتن را در پرشین طب دنبال کنید.

۱۳ توصیه برای سریع به خواب رفتن

۱. سر وقت به اتاق خواب بروید.
هر شب همان کارهای آرامش بخش قبل از خواب را انجام دهید و ذهن و بدن خود را با کارهایی مانند خواندن عمیق یک کتاب آماده رفتن به رختخواب کنید.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰
کوچک کردن سینه ها

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ در این نوشته می خواهیم در مورد جراحی کوچک کردن سینه ها صحبت کنیم. اکثرا بانوان پس از زایمان و شیردهی و افزایش سن تغییراتی در ظاهر سینه های شان رخ می دهد. سینه ها شکل اولیه خود را از دست می دهد. در این نوشته با دکتر حمیده ملکان راد ، فوق تخصصی جراحی پلاستیک و زیبایی همراه شده ایم تا در مورد جراحی کوچک کردن سینه ها مواردی را بیان کنیم.

جراحی کوچک کردن سینه ها

دکتر حمید ملکان راد، دارای بورد فوق تخصصی جراحی پلاستیک و زیبایی:

 سینه‌های بزرگ که از نظر فرد زیبا نیستند یا سایز آن با  اندام  وی تناسب ندارد، مشکلاتی را برای این افراد به همراه دارند:

بخوانید


  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

سوپ چربی سوز

پرشین طب – دستور پخت | به گزارش پرشین طب؛ می دانیم که اگر بخواهید وزن کم کنید باید به مرور زمان این کار را انجام دهید. چرا که وزن کم کردن با سرعت بالا باعث می شود تا چاقی دوباره به شما برگردد. برای لاغر شدن چقدر تلاش کرده اید؟ چقدر دارو مصرف کرده اید؟ از عوارض داروهای لاغری چیزی می دانید؟ اگر دقت کنید می دانید که در مورد چربی سوزی بهتر است با پزشک مشورت کنید. در این نوشته قصد داریم تا به شما روش تهیه سوپ چربی سوز را آموزش دهیم. در این نوشته روش تهیه سوپ چربی سوز مخصوص ورزشکاران را آموزش می دهیم. با پرشین طب همراه باشید.

روش تهیه سوپ چربی سوز مخصوص ورزشکاران

چی لازم دارم:

بادمجان : ۲ عدد

فلفل دلمه‌ای: ۲ عدد

مارچوبه : ۳ عدد

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

هات داگ

پرشین طب –  مواد غذایی | به گزارش پرشین طب؛ برای اینکه بدانیم یک خوراکی چه میزان دارای فواید غذایی می باشد و آیا مضر است می توانیم به مواد تشکیل دهنده آن دقت کنیم. هات دات یکی از غذاهای معروف آمریکایی ها می باشد. این غذا به سرعت در دل مردم جا باز کرده است و به بخش اصلی از فرهنگ غذایی آمریکا تبدیل شده است. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع هات داگ یکی از ناسالم ترین غذاهاست همراهی کنید.

سوسیس‌ها، خوراکی‌های فرآوری‌شده‌ای هستند که هیچ ارزش غذایی ندارند. هیچ چیز طبیعی در ساختارشان وجود ندارد و کارخانه‌ها این خوراکی‌ها را به رباتیک‌ترین شکل ممکن تولید می‌کنند؛ به طوری که این کارخانه‌ها به شکل حیرت‌آوری ۰۰۰، ۳۰۰ هات‌داگ در ساعت تولید می‌کنند.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

ارگاسم خشک

پرشین طب – سلامت جنسی | به گزارش پرشین طب؛ برخی از مردان در زندگی خود ارگاسم خشک را تجربه می کنند. به نظر شما علت های ارگاسم خشک چیست و ارگاسم خشک می تواند باعث بروز مشکلات در باروری آنان شود یا خیر؟ در این نوشته ما قصد داریم تا در مورد ارگاسم خشک در مردان صحبت کنیم و به بررسی علت های آن بپردازیم. در صورت تمایل با پرشین طب تا انتهای نوشته همراه باشید.

ارگاسم خشک در مردان

ارگاسم خشک حالتی است که درآن مرد به اوج لذت جنسی می رسد اما انزالی رخ نمی دهد، لذا هیچ مایعی از آلت مرد نیز خارج نمی شود. این قضیه برای مردان می تواند بسیار نگران کننده باشد.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

موهای داخل بینی

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ موهای داخل بینی به اینکه رشد می کنند و ظاهری نامناسب برای صورت ایجاد می کنند بهتر است کوتاه شوند. سعی کنید موهای داخل بینی را نکنید چرا که محققان می گویند کندن موهای داخل بینی خطرناک می باشد. در این نوشته قصد داریم تا به شما دلایل خطرهای کندن موهای داخل بینی را بیان کنیم. در صورت تمایل به این موضوع با پرشین طب تا انتهای نوشته همراه باشید.

آیا کندن موهای داخل بینی اشکالی دارد؟

موهای بلند بینی ظاهر ناخوشایندی را ایجاد می‌کنند. به همین دلیل افراد گاهی موهای بینی را با قیچی کوتاه می‌کنند. این در حالی است که محققان به تازگی کندن موهای بینی را بسیار پرخطر خوانده‌اند. بینی به پاکسازی و فیلتر هوای تنفسی می‌پردازد. درون بینی مژک‌هایی وجود دارند که مواد موکوزی را از قسمت‌های جلوی بینی به انتهای آن حرکت می‌دهند.موکوز درون بینی که نوعی سد دفاعی در مقابل گرد و خاک و میکروب‌ها محسوب می‌شود، در نهایت وارد معده شده و در آنجا توسط اسید معده تجزیه می‌شود.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

مشکلات غذا دادن به کودک

پرشین طب – سلامت کودکان | به گزارش پرشین طب؛ در این نوشته می خواهیم به بررسی مشکلات غذا دادن به کودک بپردازیم. غذا دادن به کودک برای والدین در ابتدا سخت می باشد. سعی کنید زمان غذا دادن به کودک محیطی شاد و مفرحی را برای تشویق وی به غذا خوردن درست کنید. می توانید با قرار دادن غذاهای سالم و متنوع عادات تغذیه ای مناسب را به کودک خود بیاموزید. با پرشین طب با موضوع بررسی مشکلات غذا دادن به کودک همراه باشید.

بررسی مشکلات غذا دادن به کودک

یکی از اولین مهارت‌هایی که کودک شما کسب می‌کند، تنها غذا خوردن است. با وجود اینکه چیز های زیادی وجود دارند که فرزندتان در این مرحله از زندگی قادر به کنترل کردنشان نیست، اما قطعا می تواند آنچه را می‌خورد کنترل کند. بنابراین نظر او در رابطه با غذایی که خواهد و یا نخواهد خورد عجیب نیست. این احتمال وجود دارد که برای هفته‌ها تنها یک یا دو غذای مورد علاقه‌اش استقبال کند، در حالی که پس از آن نظرش عوض شده و چیزی کاملا متفاوت می‌خواهد.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

ورزش و تحرک

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ ورزش و تحرک در دوران باردای می تواند برای سلامت مادر و جنین موثر باشد. مادران باردار باید این نکته را در نظر داشته باشند که با ورزش و تحرک در دوران بارداری می توانند از چاق شدن خود تا حدود زیادی جلوگیری کنند. در این نوشته می خواهیم در مورد ورزش و تحرک در دوران بارداری صحبت کنیم. لطفا با بخش دوم ورزش و تحرک در دوران بارداری با سایت پرشین طب همراه باشید.

این موارد از قبیل پیشینه ورزشی مادران باردار، سن و تعداد آزمودنی‌ها است. مدت زمان مرحله فعال زایمان در گروهی که تمرینات خود را در دوران بارداری ادامه داده بودند، به طور معنی‌داری کوتاه‌تر از گروه غیرفعال بود.  پژوهش‌ها نشان می‌دهدکه انجام فعالیت ورزشی در سه ماهه سوم بارداری ممکن است تاثیر مثبتی بر آمادگی دهانه رحم و هماهنگ نمودن انقباضات رحم داشته باشد و می‌تواند یکی از عوامل ایجاد آمادگی رحم و در نتیجه کوتاه شدن مدت زمان مرحله فعال زایمان باشد.

بخوانید

  • هادی ساور