پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ می دانیم که استفاده طولانی مدت از کامپیوتر باعث می شود تا چشم دچار خستگی شود. برای رفع خستگی چشم می توانید از روش های گفته شده در زیر استفاده کنید. برای رفع خستگی چشم شما باید مقداری پلک بزنید. در صورتی که شما هم از تبلت و موبایل و همچنین رایانه زیاد استفاده می کنید به شما توصیه می کنیم تا برای رفع خستگی چشم از راه کارهای زیر استفاده کنید.
روش های رفع خستگی چشم بر اثر استفاده زیاد
۱- ماساژ با کف دست
راحت روی صندلی بنشینید. اکنون کف دست های تان را به هم مالیده تا گرم شوند. در ادامه دست های خود را به شکل فنجان درآورده و روی چشم های بسته تان قرار دهید و کمی فشار دهید. چند دقیقه ای به همین حالت بمانید تا حرارت کف دست ها، چشم های خسته تان را تسکین دهد.
- ۹۵/۰۵/۱۸