مرجع تخصصی پزشکی و سلامت

به ارائه خدمات پزشکی روز خواهیم پرداخت.

مرجع تخصصی پزشکی و سلامت

به ارائه خدمات پزشکی روز خواهیم پرداخت.

۱۴۳ مطلب با موضوع «پوست» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

Apple Cider Vinegar

رشین طب؛ اگزما یکی از انواع بیماری های پوستی مزمن است که شایع ترین آن درماتیت آتوپیک است که به صورت جوش و خارش نمایان می شود. اگزما می تواند یک بیماری پرتنش و خسته کننده باشد و می تواند باعث به چالش کشیده شدن و احساس ناراحتی شما شود. ممکن است به خاطر خارش، خوابتان دچار مشکل شود و یا نتوانید به کار خود برسید. بسیاری از کودکان بخاطر این بیماری به مدرسه خود نمیرسند.

اگزما یک بیماری مزمن است که بسیاری از مردم دچار آن می شوند. مشاهدات نشان داده است که ۳۵ میلیون آمریکایی یک الی سه درصد افراد بزرگ سال ۱۰ الی ۲۰درصد کودکان مبتلا به این بیماری می شوند. البته هفتاد درصد از موارد مربوط به کودکان زیر ۵ سال است که حدود ۶۰درصد آنها شیرخواران هستند. شیرخوارانی که مبتلا به اگزما می شوند معمولا تا بزرگسالی برخی از این علائم را در خود دارند.

علائم بیماری اگزما

این بیماری بیشتر در خانواده ها شروع می شود و علت آن نیز افزایش حساسیت نسبت به یک آلرژن است. این بیماری مسری نبوده و راه انتقال ندارد. نشانه های آن شامل تورم، خارش، تاول، ترک خوردگی و خونریزی از پوست است.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

چروک صورت

پرشین طب – سلامت پوست ، مو و ناخن | به گزارش پرشین طب؛ اولین قدم برای از بین بردن چین و چروک روی پوست داشتن برنامه روزانه سلامت پوست است. اینکار نیازمند کمی صبر و حوصله است. شما باید روزانه دوبار صورت خود را بشویید. در نظر داشته باشید که بیشتر از دوبار نشود. چرا که باعث کم شدن چربی پوست شما می وشد. سپس برای جمع شدن منافذ پوست خود از آب سرد استفاده نمایید. مصرف تونر بعد از این کار باعث می شود که پی هاش صورت شما همیشه متعادل بماند همچنین استفاده از کرم مرطوب کننده را در طول روز فراموش نکنید. استفاده کردن از کرم ضد آفتاب نیز بسیار ضروری است. اگر زیر نورآفتاب هستید بهتر است که هر دوساعث از این کرم استفاده کنید.

نکات کلیدی:

بهتر است بدانید که چرا پوست شما دچار چین و چروک می شود تا از آن پیشگیری کنید:

روند طبیعی پیری

سیگار کشیدن

کم آبی بدن

حالت چهره

سموم داخل بدن

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

بیماری های قارچی

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ بیماری های قارچی اکثرا قابل پیشگیری هستند و در این مطلب به شما چند روش برای پیشگیری از این بیماری ها را خواهیم گفت.

خشک نگاه داشتن

گرما، محیط مرطوب بهترین مکان برای رشد قارچ ها است. پس بهتر است از لباس زیرهایی با جنس پنبه استفاده کنید. با این لباس ها عبور هوا بیشتر شده و رطوبت از بدن شما خارج می شود. پس لباس های تنگ و مرطوب و آنهایی که باعث عرق کردن می شوند را عوض کنید. مانند مایو شنا در اولین فرصت.

از آنتی بیوتیک ها استفاده نکنید

آنتی بیوتیک ها تمام باکتری ها را از بین می برند و باکتری های مفید بدن نیز از این قاعده مستثنی نیستند. برخی از باکتری های مفید بدن قارچ ها را از بین می برند. خوردن آنتی بیوتیک ها باعث از بین رفتن این باکتری ها می شود. پس بهتر است فقط در شرایط ضروری از آنتی بیوتیک استفاده کرده و اگر هم استفاده می کنید در طولانی مدت از آن استفاده نکنید.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

حمام کردن

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ یکی از رفتارهایی که باعث سلامتی و تندرستی می شود حمام کردن می باشد ، حمام کردن دارای اصولی می باشد که می بایست رعایت شود. در این جا ما قصد داریم به شما عزیزان همیشه همراه روش صحیح دوش گرفتن را با توضیحاتی کوتاه در مورد هر کدام بیان کنیم ، در صورتی که شما هم به این موضوع علاقه مند هستید ، بهتر است تا انتهای کار با ما همراه باشید.

کمی آب را خنک کنید
شاید گرفتن دوش آب گرم خیلی هیجان انگیز و لذت بخش باشد، اما آب گرم سبب خشکی پوست می شود، زیرا چربی های طبیعی پوست را از بین می برد. بهتر است تنها چند دقیقه زیر دوش آب گرم بمانید و بعد آب را ولرم کنید و نگذارید پوستتان قرمز شود.

زمان استحمام را کوتاه کنید
یک دوش ایده ال بین پنج تا ده دقیقه زمان می برد. در ضمن دوش گرفتن دو بار در روز باعث خشکی پوست شما خواهد شد. شاید این طور به نظر برسد که هر چه آب بیشتری به پوستمان بخورد، مرطوب تر خواهد ماند، اما این طور نیست و آن را خشک تر و آسیب پذیر تر خواهد کرد. می توانید یک فضای پر از بخار گرم در حمام تان درست کنید و کمی در این فضا بمانید، اما نه بیش از حد! سپس بدن تان را با آب سرد بشویید. این کار ظاهرا سبب درخشان تر شدن موهایتان می شود .

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

بیماری قارچی پوست سر

پرشین طب – سلامت پوست ، مو و ناخن | به گزارش پرشین طب بسیاری از افراد از مشکل ریزش مو رنج می برند. در برخی موارد، ریزش مو بخاطر پیری است اما عوامل ریزش مو در زنان و مردان می تواند دلایل بسیار زیاد دیگری داشته باشد.

از انواع درمان های طبیعی برای ریزش مو می توان به استفاده از رزماری توجه داشت همچنین روغن دانه کدو تنبل نیز برای درمان ریزش مو مناسب است، البته می توان گفت که شامپو و نرم کننده های حاوی رزماری نیز برای درمان ریزش مو مناسب است. اما موثرترین روش و جایگزین مناسب برای موهای از دست رفته چه در زنان و چه مردان سیر است.

استفاده از سیر در آشپزی و همچنین درمان های پزشکی از هزاران سال پیش تا کنون انجام می شده و مردم از گذشته تا کنون درمورد خواص این گیاه آشنایی داشته اند. زادگاه سیر آسیا است اما در حال حاضر در تمام کشورهای دنیا از این گیاه استفاده می شود. تحقیقات آزمایشگاهی مدارک مستندی درمورد فواید باورنکردنی این ماده به دست آورده است.

موارد مصرف و تاثیرات

در ابتدا می پردازیم به دلایل ریزش مو طی تحقیقات آزمایشی صورت گرفته. تاثیرات شیمیایی، استرس، تغذیه ی نامناسب، ژنتیک و پیری. در مرحله ی اول کسی که واقعا می خواهد مشکلش را حل کند باید علت ریشه ای ریزش مویش را پیدا کند.

بخوانید

 

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

ریش ضخیم

پرشین طب – سلامت پوست ، مو و ناخن | به گزارش پرشین طب؛ آیا شما شخصی بالغ هستید و یا یک نوجوان که از نداشتن موهای ضخیم مردانه خسته شده است؟ داشتن ریش مردانه آرزوی بسیاری از پسرها است که در دوران بلوغ به سر می برند. این بچه های نوجوان روش ها و ترفندهای گوناگونی را برای تحریک رشد موی صورت به کار می برند. برخی از این ترفند ها بسیار پوچ است و هیچ نتیجه ای نخواهد داشت. متاسفانه رشد مو توسط ترکیب ژنتیکی فرد تعیین می شود و بطور طبیعی شما می توانید اندکی آن را تغییر دهید. با این حال اگر شما واقعا می خواهید که موهای صورتتان رشد کنند باید یک رویکرد سیستماتیک داشته باشید تا نتیجه بخش باشد. شما می توانید هریک از روش های زیر را جهت تحریک رشد موی صورت خود به کار ببرید تا زمانیکه متوجه شوید کدام یک اثربخش خواهد بود.

ـ موهای صورت مشخصه های ثانویه جنسی در مردان بشمار می آیند و نتظیم هورمون های جنسی مانند تستوسترون از اهمیت نخست برخوردار است. اگر حتی زمانیکه دوران نوجوانی را گذرانده اید و هیچ گونه نشانه ای از مو بر روی صورت شما وجود ندارد باید به یک متخصص غدد جهت بررسی سطح هورمون های خود مراجعه نمایید. همچنین امکان ایجاد تعادل هورمونی از طریق داروها و درمان های جایگزین وجود دارد.

ـ راه طبیعی تحریک رشد مو شامل یک زندگی سالم و خوردن مواد غذایی مناسب می شود. برخی از ویتامین ها و مواد معدنی سبب تحریک رشد مو می شوند که عبارتند از ویتامین های B ,A ،B1, B6 , B12 و C. همچنین پروتئین ها نیز سبب تحریک رشد مو در صورت می شوند. علاوه بر این بهره مندی از خواب مناسب نیز دارای اهمیت است زیرا در حین خواب بدن به تعمیر سلول های آسیب دیده می پردازد که این امر از برخی جهات سبب افزایش رشد مو می شود. استرس منجر به تضعیف مو یا حتی تاخیر در رشد مو می شود از این رو سعی کنید یک زندگی بدون استرس داشته باشید.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

رفع تیرگی پای چشم

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ هیچ‌کس حلقه‌های تیره پای چشم را دوست ندارد. خیلی‌ها انوع راه‌ها را امتحان کرده‌اند تا این حلقه‌ها را مخفی کنند. متاسفانه، این‌کار اصل این مشکل را از بین نمی‌برد. خوشبختانه یک راه ارزان و ساده برای حذف این حلقه‌های تیره وجود دارد. برای این چاره طبیعی به سه چیز نیاز دارید:

دانه‌های قهوه تازه یا حیس خورده(آسیاب شده)
دانه‌های فلفل سیاه
روغن نارگیل
مقدار ثابتی در این دستور وجود ندارد. بهترین راه این است که با مقادیر مختلف این مواد، امتحانش کنید تا ببینید کدام ترکیب برای شما و نوع پوست‌تان بهترین تاثیر را دارد.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

استروئید

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ استروئیدها در صورت استفاده بیش از حد آسیب های غیر قابل جبرانی برای صورت خواهند داشت. کورتیکواستروئیدها، که به عنوان استروئید شناخته میشوند. این ماده می تواند برای پوست صدمه ی غیر قابل جبرانی به بار بیاورد. عوارض جانبی شامل تغییر رنگ ، پیدا شدن عروق خونی کوچک و گسترده تر بر روی پوست، و همچنین عفونت های باکتریایی و قارچی میباشند.

سوء مصرف این ماده می تواند به مقاومت در برابر عفونت منجر شود که به سختی درمان میشود.

“پزشکان شاهد یک بیماری همه گیر از عوارض جانبی ناشی از کورتیکواستروئیدهای موضعی هستند،” متخصص پوست “شیام ورما” در مقاله ای در مجله BMJ، که قبلا در مجله پزشکی بریتانیا منتشر شده است اعلام کرد که از ۲،۹۲۶ بیمار پوست در سال ۲۰۱۳، ۱۴٫۸ درصد از استروئید های موضعی و ۹۰٫۵ درصد از سو مصرف مواد مضر بوده است.

او اضافه کرد که باید فروش این مواد محدود شود و فقط با نسخه دکتر به صورت محدود عرضه شود. این کرم ها فقط باید توسط متخصصان پوست عرضه شود اما توسط پزشکان دیگر هم عرضه میشود.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

پاک سازی صورت

پرشین طب – سلامت پوست ، مو و ناخن | به گزارش پرشین طب؛ پوست ما همیشه نیاز به مراقبت دارند. جوشهای سرسیاه،جوشهای چرکی و باقی جوشهایی که در صورت زده میشوند و شما برای پاکسازی صورت به سالن های آرایش مراجعه میکنید اما میتوانید با دستورات این مطلب، پوست خود را در خانه پاکسازی کنید.

مرحله ۱: پاکسازی

شیر به عنوان یک پاک کننده بسیار عالی به خارج کردن ناخالصی ها از اعماق پوست شما کمک میکند. شما میتوانید پوست خود را با پنبه آغشته به شیر تمیز کنید، باید پنبه را به صورت دایره ای روی صورت بکشید و پوست را با همین کار ماساژ دهید.

مرحله ۲: مالش دادن

سه قاشق چای خوری از دانه های قهوه پودر شده با یک قاشق غذاخوری شیر، یک قاشق عسل و ۵-۶ دانه خشخاش مخلوط کنید. این معجون را به پوست صورت مالش دهید تا سلولهای مرده از بین بروند و پوست شما درخشان بشود. قبل از اینکه کاملا خشک شود آن را بشویید. همچنین میتوانید آب میوه های همان فصل را نیز به این معجون اضاف کنید. مانند آب پرتقال در زمستان و پالپ هندوانه در فصل تابستان.

مرحله ۳: پاکسازی مجدد

برای تهیه یک تونر خانگی – چند برگ چریش (زیتون تلخ جنوبی) و برگ نعناع در دو لیوان آب بریزید و بگذارید نیمی از آب آن بخار شود. این مخلوط سرد است که باید با پنه یا حوله نرم به صورت بکشید و باعث تازگی پوست صورت میشود. شما میتوانید بقیه آن را در یک بطری در یخچال و فریزر برای آینده نگه دارید. خواص ضد عفونی کننده و خنک کننده چریش و نعناع به احتمال زیاد برای شما یک احساس سوزن سوزن شدن به همراه خواهد داشت.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

اگر نمی خواهید پیر شوید ، بخوانید!

برای آنکه جوان و شاداب بمانید، این خوراکی ها را از سبد غذایی تان بیرون کنید.

1/ سرخ کردنی ها

طعم یک پاکت سیب زمینی سرخ کرده و کمی سس کچاپ خنک، طعمی نیست که به راحتی بتوان از کنار آن گذشت. اما هر خوراکی ای که سرخ شده باشد حاوی بالاترین مقدار مواد التهابی است. از سوی دیگر باید از مصرف هر خوراکی حاوی اسیدهای چربی "ترانس" خودداری کنید؛ به این دلیل که باعث افزایش میزان کلسترول بد و کاهش میزان کلسترول خوب می شود. برچسب اطلاعات مواد غذایی را بخوانید و هر خوراکی حاوی روغن جامد یا روغن های گیاهی هیدروژنه شده را نخرید.

2/ شیرینی ها

خانم ها بیش از آقایان علاقه مند به مصرف شیرینی هستند. اما این خوراکی ها نیز حاوی ترکیب های محرک بوده و روند پیری سلول ها را تسریع می کند. دلیل آن نیز شکر و چربی غیر طبیعی موجود در آنهاست. این ترکیب ها عامل اصطلاحا ریزش پوست هستند.

  • هادی ساور