کدام ترفند ها برای داشتن ریش ضخیم موثر است؟

پرشین طب – سلامت پوست ، مو و ناخن | به گزارش پرشین طب؛ آیا شما شخصی بالغ هستید و یا یک نوجوان که از نداشتن موهای ضخیم مردانه خسته شده است؟ داشتن ریش مردانه آرزوی بسیاری از پسرها است که در دوران بلوغ به سر می برند. این بچه های نوجوان روش ها و ترفندهای گوناگونی را برای تحریک رشد موی صورت به کار می برند. برخی از این ترفند ها بسیار پوچ است و هیچ نتیجه ای نخواهد داشت. متاسفانه رشد مو توسط ترکیب ژنتیکی فرد تعیین می شود و بطور طبیعی شما می توانید اندکی آن را تغییر دهید. با این حال اگر شما واقعا می خواهید که موهای صورتتان رشد کنند باید یک رویکرد سیستماتیک داشته باشید تا نتیجه بخش باشد. شما می توانید هریک از روش های زیر را جهت تحریک رشد موی صورت خود به کار ببرید تا زمانیکه متوجه شوید کدام یک اثربخش خواهد بود.

ـ موهای صورت مشخصه های ثانویه جنسی در مردان بشمار می آیند و نتظیم هورمون های جنسی مانند تستوسترون از اهمیت نخست برخوردار است. اگر حتی زمانیکه دوران نوجوانی را گذرانده اید و هیچ گونه نشانه ای از مو بر روی صورت شما وجود ندارد باید به یک متخصص غدد جهت بررسی سطح هورمون های خود مراجعه نمایید. همچنین امکان ایجاد تعادل هورمونی از طریق داروها و درمان های جایگزین وجود دارد.

ـ راه طبیعی تحریک رشد مو شامل یک زندگی سالم و خوردن مواد غذایی مناسب می شود. برخی از ویتامین ها و مواد معدنی سبب تحریک رشد مو می شوند که عبارتند از ویتامین های B ,A ،B1, B6 , B12 و C. همچنین پروتئین ها نیز سبب تحریک رشد مو در صورت می شوند. علاوه بر این بهره مندی از خواب مناسب نیز دارای اهمیت است زیرا در حین خواب بدن به تعمیر سلول های آسیب دیده می پردازد که این امر از برخی جهات سبب افزایش رشد مو می شود. استرس منجر به تضعیف مو یا حتی تاخیر در رشد مو می شود از این رو سعی کنید یک زندگی بدون استرس داشته باشید.

بخوانید