مرجع تخصصی پزشکی و سلامت

به ارائه خدمات پزشکی روز خواهیم پرداخت.

مرجع تخصصی پزشکی و سلامت

به ارائه خدمات پزشکی روز خواهیم پرداخت.

۳۱۴ مطلب با موضوع «تغدیه» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

مصرف شیرکاکائو

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ شاید خوردن شیرکاکائو را دوست داشته باشید. باید بدانید خوردن شیرکاکائو می تواند برای سلامتی انسان مضر باشد. باید در مصرف کردن شیرکاکائو دقت لازم را به عمل آورید. در این نوشته ما قصد داریم تا به بررسی مصرف شیرکاکائو بپردازیم. در صورتی که شما هم به این خوراکی دوست داشتنی علاقه دارید به شما پیشنهاد می کنیم تا برای روشن شدن موضوع مصرف شیرکاکائو سایت پرشین طب را همراهی کنید و به دقت مطالب را مطالعه کنید.

شیرکاکائو گزینه خوبی برای تامین کلسیم نیست

پیام فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره شیرکاکائو گفت: شیرکاکائوهای بازار هرچند که به دلیل وجود شیر منبع خوبی از کلسیم به نظر می رسند اما برخلاف آن ممکن است سلامتی فرد را تهدید کنند.شیرکاکائوها مقدار بسیار زیادی شکر دارند که باعث چاق شدن مصرف کننده ( در هرسنی) می شوند.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

درست کردن بلال

پرشین طب – دستور پخت | به گزارش پرشین طب؛ خیلی از افراد با روش صحیح درست کردن بلال آشنایی ندارند. بوی بلال از آن دسته بوهایی می باشد که کمتر کسی را می توان یافت که نسبت به آن بی تفاوت باشد. در این نوشته می خواهیم روش صحیح درست کردن بالا را به شما آموزش دهیم. یک غذای سالم و رژیمی می باشد که می توانیم آن را در کنار خانواده و دوستان خود سرو کنید. در صورت تمایل پیشنهاد می کنم با ما همراه باشید.

مواد لازم ذرت گریل شده :

ذرت پوست کنده
۸ عدد
روغن زیتون
۱/۴ پیمانه
آویشن خشک
به میزان دلخواه
نمک و فلفل سیاه
به میزان دلخواه

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

سالاد روس

پرشین طب – دستور پخت | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته روش تهیه سالاد روس را به شما آموزش دهیم. این سالاد بسیار لذیذ و خوشمزه می باشد. یکی از ویژگی های مناسب سالاد روس کم کالری بودن آن می باشد. در صورتی که می خواهید سالاد کم کالری را فرا بگیرید به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم سایت پرشین طب را با موضوع روش تهیه سالاد روس همراهی کنید.

سالاد یکی از خوراکی های اصلی هر میز غذایی هست. در تمام همه سالاد از سس مایونز به عنوان طعم دهنده استفاده می شود ولی در این مقاله می خواهیم طرز تهیه یک سس خوش طعم را به شما آموزش دهیم که مزه اصلی آن سس های پرچرب و مضر نیست.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

پنیرهای فله ای

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ باید توجه داشته باشید که خوراکی های فله ای در اکثر اوقات خطر میکروب ها و ویروس ها را به همراه دارند. پنیرهای فله ای از این قاعده مستثنا نیستند. در این نوشته می خواهیم در مورد سلامت پنیرهای فله ای صحبت کنیم. در صورتی که شما هم پنیرهای فله ای خریداری می کنید باید دقت لازم را داشته باشید. با پرشین طب با موضوع پنیرهای فله ای خطرناک است؟ همراه باشید.

نحوه خرید و نگهداری پنیرهای سنتی باز فله ای

دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص علوم و صنایع غذایی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گفت: یک حلب ۱۷ کیلویی پنیر که در مغازه توسط فروشنده باز می شود و هر بار مقداری از آن را با دست آلوده بر می دارد و به مشتری می دهد، بدترین نوع عرضه این محصول لبنی فسادپذیراست، ضمن اینکه باز بودن مداوم در حلب باعث می شود آلودگی و گرد و خاک وارد آن شود و نکته مهمتر آنکه گاهی خود این حلب ها از مواد بازیافتی و آلوده تهیه شده اند و می توانند باعث افزایش بار میکروبی و شیمیایی محصول شوند. برای تهیه پنیر سنتی به دنبال انواع کارخانه ای آن که درون حلب های کوچک فلزی بسته بندی شده اند بروند و حتما به نام و نشان کارخانه تولید کننده آن و مجوز بهداشت و تاریخ مصرفش توجه کنند. بعد از باز کردن درب حلب، پنیر را از درون ظرف فلزی اش خارج کنید و درون ظروف شیشه ای در دار بگذارید.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

عادت های مناسب

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ عادت های مناسب را یاد بگیریم. برخی عادت ها به سود خود ما می باشند. در این نوشته ما قصد داریم تا یک سری عادت های مناسب را به شما یاد بدهیم. در صورتی که می خواهید عادت های مناسب را در خود پرورش دهید به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته سایت پرشین طب را با موضوع آشنایی با برخی عادت های مناسب همراهی کنید.

آشنایی با برخی عادت های مناسب

۱. وقت‌شناسی  

وقت‌شناسی در قرار ملاقات‌هایی که با مشتریان (و همکاران) دارید، نشان‌دهنده‌ی احترام شما به آن‌هاست.  برعکس اگر ما آن‌ها را تا رسیدن خودمان به قرارملاقات منتظر نگه داریم تأثیر منفی برجای می‌گذارد و به مشتریان بی‌احترامی می‌شود. اما بعضی‌اوقات شرایطی پیش می‌آید که شما مجبور می‌شوید تأخیر داشته باشید، مثل وجود ترافیک، نشانی بد، یا حتی کسوف! قانون اصلی در این موارد این است که به‌محض اینکه متوجه می‌شوید تأخیر خواهید داشت تلفن بزنید و اطلاع دهید. هرچه زودتر به مشتری‌ها اطلاع دهید که دیرتر می‌رسید آن‌ها کمتر ناراحت خواهند شد. تا لحظه‌ی آخر صبر نکنید و فکر نکنید که همه‌چیز خودش درست می‌شود.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

افزایش دهنده میل جنسی

پرشین طب – دانستنیهای جنسی | به گزارش پرشین طب؛ برای افزایش میل جنسی روش های مختلفی وجود دارد . یکی از این روش ها خوراکی ها می باشد. در این نوشته می خواهیم به معرفی خوراکی های افزایش دهنده میل جنسی اشاره کنیم. در صورتی که شما تمایل دارید تا میل جنسی خود را افزایش دهید به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای موضوع خوراکی های افزایش دهنده میل جنسی همراه پرشین طب باشید.

خوراکی های ساده و در دسترس که میل به رابطه جنسی را افزایش می دهد‎

رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی عاطفی یک زوج است، بخشی که به دلیل تابوها یا عرف های اجتماعی کمتر به آن پرداخته می شود. مسأله ای که باعث شده برخی از مشکلات این حوزه از جمله عدم تمایل جنسی سرپوشیده باقی بماند.

علی رغم وجود اعلام رسمی از گوشه و کنار خبر می رسد که یکی از شایع ترین مشکلات میان زوج ها عدم تمایل جنسی است. مشکلی که در بسیاری از موارد با راهکارهای ساده ای هم چون رعایت برخی اصول تغذیه رفع و رجوع می شود. به همین خاطر، در گزارش پیش رو شما را با خوراکی های ساده و در دسترس که میل شما به رابطه جنسی را افزایش می دهد آشنا می کنیم:

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

خواص سس خردل

پرشین طب – تغذیه و بیماری ها | به گزارش پرشین طب؛ سس خردل دارای خواص زیادی برای بدن می باشد. این سس بسیار تند می باشد و ازین جهت باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. سس خردل برای دستگاه گوارش انسان بسیار مفید می باشد. در این نوشته می خواهیم در مورد خواص سس خردل مطالبی را برای شما بگوییم و همچنین اینکه این سس برای چه کسانی ممنوع می باشد. با سایت پرشین طب همراه باشید.

سس خردل قطعا از خردل تهیه شده اما همه سس‌ها علاوه بر ماده اصلی خود حاوی برخی افزودنی‌ها شامل تخم‌مرغ، امولسیفایرها، ادویه و… هم هستند. خردل یک ماده غذایی بسیار مفید است که طعم تقریبا تندی دارد و می‌تواند باعث افزایش سوخت‌وساز بدن شود. همچنین این ماده برای تقویت دستگاه گوارش مفید است و مصرف آن می‌تواند باعث تقویت سینوس‌ها شود

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰
املت آفتابگردان

پرشین طب – آشپزی | به گزارش پرشین طب؛ در این نوشته قصد داریم تا به شما روش درست کردم یه املت خوشمزه را آموزش دهیم. املت آفتابگردان یک املت خوشمزه می باشد که می توانید در کنار خانواده آن را درست کرده و لذت ببرید. یکی از جذابیت این املت ظاهر آن می باشد. املت آفتابگردان با سوسیس و تخم مرغ تهیه می شود و بسیار مقوی می باشد. در صورت تمایل ما را با روش تهیه املت آفتابگردان همراهی کنید.

به راحتی با چند عدد سوسیس و تخم مرغ یک املت آفتابگردانی زیبا برای صبحانه تان درست کنید. این املت برای تزیین میز صبحانه تان بسیار مناسب است. املت آفتابگردانی با سوسیس و تخم مرغ درست کنید.
برای درست کردن این املت هم  می توانید از تخم بلدرچین و هم تخم مرغ درست کنید. اگر سایز سوسیس هایی که خریداری کرده اید کوچک است از تخم بلدرچین و اگر بزرگ است از تخم مرغ استفاده کنید.

بخوانید
  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

میوه ازگیل

پرشین طب – میوه ها و سبزیجات | به گزارش پرشین طب؛ میوه ازگیل فواید بی شماری برای بدن انسان دارد. میوه ها می توانند از بیماری های مختلف جلوگیری کنند. یکی از میوه های خوب فصل پاییز و تابستان میوه ازگیل می باشد. می خواهیم در این نوشته در مور خواص بی شمار میوه ازگیل صحبت کنیم. در صورتی که شما به این میوه علاقه مند هستید پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه ما باشید.

برای اکثر آدم‌ها تجربه کردن طعم‌های جدید، حس متفاوت و لذت بخشی را منتقل می‌کند و شاید برای همین باشد که غذاها، دسرها، سوپ‌ها و سالادهایی از سایر نقاط جهان تا این اندازه برایمان جذابیت دارند و عرضه چنین غذاهای جدیدی با استقبال فراوانی مواجه می‌شوند. از این میان بازار داغ میوه‌ها و سبزی‌های جدید و ناشناخته که تنها در قسمت‌های خاصی از جهان می‌رویند...

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

فواید جلبک

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته شما را با فواید جلبک آشنا کنیم. جلبک ها دارای ویتامین ، مواد معدنی و مواد مغذی هستند. فواید جلبک آنقدر زیاد می باشد که در کشورهای مختلف غذاهای مختلفی از آن تهیه می کنند. در ژاپن از جلبک سوپ های خوشمزه تهیه می شود. در صورتی می خواهید فواید جلبک را بدانید به شما عزیزان همیشه همراه پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته پرشین طب را همراهی کنید.

جلبک ها جایگزینی برای نمک
بسیاری از افراد مجبور هستند به خاطر شرایط بدنیشان مصرف نمک را کاهش دهند. جلبک ها یک جایگزین مناسب برای نمک محسوب می شوند. اگر به جلبک تازه دسترسی دارید به جای نمک از آن ها استفاده کنید چون میزان سدیم آن ها در مقایسه با سدیم نمک ۳٫۵ به ۴۰ درصد است.

بخوانید

  • هادی ساور