محافظت از خود در برابر بیماری سرطان ریه با این مواد غذایی

پرشین طب – تغذیه و بیماری ها | به گزارش پرشین طب؛ و به نقل از medisite، مصرف مواد غذایی غنی از چربی‌های اشباع یعنی چربی‌هایی با منشأ حیوانی و برخی روغن‌های گیاهی مثل روغن پالم و البته مصرف دخانیات می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان ریه را افزایش خواهد داد.

گرچه هنوز هیچ ماده غذایی کشف نشده که بتواند صد در صد از بروز سرطان پیشگیری کند یا درمانگر آن باشد اما برخی ترکیبات در مواد غذایی می‌تواند تا حدی از بروز برخی سرطان‌ها پیشگیری کرده و روند رشد آنها را کند.

از سوی دیگر مصرف مواد غذایی تازه و غنی از فیبر از جمله میوه و سبزیجات تازه، فصلی و بیولوژیک می‌تواند بهترین انتخاب برای پیشگیری از ابتلا به این سرطان باشد.

بخوانید

اطلاعاتی جالب در خصوص بیماری آب مروارید

پرشین طب – مقالات پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ در این پست می خواهیم اطلاعات بیشتری در خصوص بیماری آب مروارید به شما دهیم. اگر قبلا پست های سایت را دنبال کرده باشید، حتما مطلب دیگری از آب مروارید و علائم مربوط به آن را دیده اید. این پست اطلاعات جالب و بدرد بخور دیگری را به شما خواهد داد.

آب مروارید بر روی چشم شما تشکیل نمی‌شود:

بیشتر افراد فکر می‌کنند که آب مروارید بر روی چشم تشکیل می‌شود اما این موضوع صحیح نیست. آب مروارید کدورت عدسی چشم است. بسیاری از مردم تصور می‌کنند که یک پوشش مه‌آلود در بالای عدسی چشم توسعه یافته است، اما آب مروارید در واقع در داخل چشم تشکیل می‌شود. تاری که باعث اختلال در بینایی می‌شود معمولا زمانی تشکیل می‌گرددکه پروتئین موجود در عدسی چشم می‌شکند. شما نمی‌توانید آب مروارید را احساس کنید و این موضوع ممکن است ماه‌ها یا سال‌ها ادامه داشته باشد. در اینگونه موارد تنها راه درمان استفاده از جراحی است.

افزایش سن تنها عامل خطر برای تشکیل آب مروارید نیست:

بیشتر آب مرواریدها وابسته به سن هستند اما امکان توسعه این موارد به خاطر جراحی یا سایر مشکلات چشمی همچون گلوکوم نیز وجود دارد. تابش و قرار گرفتن در معرض نور خورشید هم خطر ابتلا به این بیماری را افزایش خواهد داد. نور شدید آفتاب ممکن است سرعت شکستن پروتئین‌های موجود در عدسی چشم را افزایش دهد. در همین حال ، برخی از آب مروارید‌ها مادرزادی هستند و نوزاد گاهی اوقات با این بیماری به دنیا می‌آید.

همچنین بخوانید: بیماری آب‌مروارید: علائم، درمان و پیشگیری

آب مروارید ممکن است تنها یک چشم شما را تحت تاثیر قرار دهد:

در حالی که آب مروارید ” دوجانبه ” رایج‌تر است،اما احتمال تشکیل آب مروارید در یکی از چشم‌ها نیز وجود دارد. این موضوع زمانی قوت می‌یابد که شما از تروما یا ضربه به چشم رنج ببرید. همین امر موجب توسعه و گسترش آب مروارید در یک چشم می‌شود.

بخوانید

روش تهیه پیتزا قیفی ایتالیایی خوشمزه

پرشین طب – آشپزی | به گزارش پرشین طب؛ در این نوشته قصد داریم تا به شما آموزش درست کردن پیتزا قیفی رو بدیم ، پیتزایی که بصورت نوآورانه تهیه شده و به نسبت پیتزاهای دیگر دارای مزایایی می باشد که در انتهای این نوشته به مزایای این نوع پیتزا می پردازیم. این نوع پیتزا برای اولین بار در کشور ایتالیا در سال ۲۰۰۶ پخته شد. این نوع پیتزا پر از سس خوشمزه می باشد و بسیار لذیذ می باشد. در صورتی که تمایل دارید پیتزا قیفی را یاد بگیرید به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

بخوانید

زمان مناسب برای ختنه کردن کودک چه زمانی است؟

پرشین طب – سلامت کودک | به گزارش پرشین طب؛ یکی از موضوعاتی که برای والدین در ذهنشان مطرح می شود بحث ختنه کردن کودک می باشد ، زمان مناسب برای ختنه کردن کودک چه زمانی می باشد؟ ختنه کردن را باید به مانند جراحی درنظر گرفت. ختنه کردن در دو هفته اول با بی دردی و در هفته دوم و پس از آن به همراه بیهوشی با درجه های مختلف انجام می شود. در این نوشته می خواهیم توجه شما را به دکتر سجاد رضوی جلب کنیم تا در این مورد توضیحات بیشتری بدهد.

دکتر سجاد رضوی با اشاره به اینکه کاهش عفونت‌های ادراری دوره نوزادی و کاهش خطر بیماری‌های مقاربتی از مهم‌ترین فواید انجام ختنه است، گفت: تا کنون هیچ مدرک مستدلی مبنی بر اینکه ختنه باعث تاثیر سوء بر عملکرد جنسی مردان می‌شود، وجود ندارد بلکه اگر ختنه به صورت درست و اصولی انجام شود، تاثیری بر عملکرد جنسی فرد در آینده نمی‌گذارد. وی با بیان اینکه ختنه کردن یک روش استاندارد جراحی است و کاملا علمی صورت می‌گیرد، تصریح کرد: ختنه باید در شرایط بی‌دردی کامل باشد، امروزه با پیشرفت روش‌های بیهوشی می‌توان در کمال آرامش کودک را ختنه کرد. بنابراین والدین نباید در ختنه کردن کودکان خود کوتاهی کنند.

بخوانید

آشنایی با نحوه ی صحیح ارضا شدن همسر

پرشین طب – دانستنی های جنسی | به گزارش پرشین طب؛ شناخت نیازهای جنسی و عاطفی همسر خود می توان در تحکیم رابطه زناشویی موثر باشد ، سوالی که ممکن است برای خیلی از افراد پیش بیاید این است که در رابطه جنسی آیا اول زن باید ارضا شود و اینکه این موضوع چگونه انجام شود؟ خیلی از خانم ها در رابطه جنسی از اینکه همسرشان به آنها توجه کافی ندارد شکایت دارند. در این نوشته می خواهیم به شما آموزش صحیح ارضا شدن همسر و مراحل آن را بگوییم. پیشنهاد می کنم این مطلب را از دست ندهید.

آیا زن و مرد باید با هم ارگاسم شوند ؟ یا اول زن یا مرد ؟

یکی از شکایات شایع خانمها در رابطه جنسی، این است که همسرشان  به ارگاسم و ارضاء شدن آنها توجهی ندارند و بعد  از تخلیه خود، برای تجدید قوا و کسب نیرویی دوباره، خود را کناری کشیده و در خوابی عمیق فرو می روند …؛ و اینجاست که زنِ ناکام مانده، خود را در بستر  با شریک جنسی خسته و خفته تنها می بیند. حال، برخی دیگر از زوجین، پا فراتر گذاشته اند و ارگاسم خود و همسرشان را در اولویت اهمیت قرار داده اند؛ یعنی زوج، برای رسیدن به ارگاسم همزمان، برنامه ریزی کرده و زمان خاصی را  به این منظور مقرر می کنند. اما واقعیت این است که این نوع زمان بندی نیز با شکست مواجه شده  و باعث کاهش رضایت جنسی در زن می شود. توجه به زمان فرا رسیدن ارگاسم، از نظر جنسی برای زنان بسیار منع کننده  بوده و منجر به بازداری جنسی در آنان می شود؛ چون زنان دوست دارند با تجربه احساس رهایی و آزادی کامل  به سوی ارگاسم حرکت کنند به طوری که برای تعدیل و کنترل خودشان احساس اجبار نداشته باشند.

از سوی دیگر، گاهی اوقات ارگاسم همزمان زن و مرد، نیز می تواند باعث کاهش رضایت جنسی هم در زن و هم در مرد شود؛ زمانی که زوج با هم به ارگاسم برسند، بی شک هر دو ( زن و مرد)، برای لحظاتی، به شدت در اوج لذت و شهوت خود غرق خواهند شد، آن چنان که همسرشان را فراموش خواهند کرد. در این لحظات، حالت دو گانه ای پیش می آید؛ مثلا، ممکن است زن درست در لحظه ای که  از توجه کامل و محبت همسرش لذت وافری می برد به یکباره، صمیمت و توجه همسرش را از دست دهد چنان که گویی انگار عشق فی مابین آنها بطور کاملا ناگهانی ناپدید می شود؛ چون مرد به اشتباه تصور می کند که همسرش در آن لحظه، چون خود او  و به همان اندازه، در حال لذت بردن است. پیشنوازهای مفید زن باعث می شود که او نه تنها در برابر تحریک شدن، پذیراتر شده و از نزدیکی  بیشترین لذت را ببرد بلکه بخاطر مرتفع شدن تنش و رهایی درونی اش، بر دریافت لذت و عشق همسرش تمرکز کرده و از حالات لذت همسرش نیز لذت ببرد. این وضعیت باعث بوجود آمدن نوع متفاوتی از تحریک در زن می شود تا بدین طریق او بتواند با آمادگی بیشتری پذیرای همسرش باشد تا او را هم به ارگاسم برسد.

بخوانید

فواید بی نظیر دویدن برای بدن

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ شاید از فواید این ورزش بی نظیر خبر نداشته باشید ، ما می خواهیم در این نوشته به شما از فواید بی نظیر دویدن بگوییم ، نیاز نیست روزانه یک ساعت پیاده روی یا بدویید ، روزانه ۱۰ دقیقه دویدن می تواند برای سلامت جسم و روح مفید باشد ، در این نوشته در ادامه ی به شما می گوییم که چگونه انگیزه پیدا کنید برای این کار و اینکه می توانید هنگام دویدن با لبخند زدن به خودتون کمک کنید ، به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم این نوشته را تا انتها دنبال کنید.

شما می توانید هر جایی ورزش کنید
ورزش کردن، کار پیچیده ای نیست. حتی عمل ساده ی دویدن برای چند دقیقه در روز می تواند تاثیر چشمگیری روی سلامت جسمی و روحی تان داشته باشد. اگر قبلا به طور مرتب ورزش کرده باشید، باید این را بدانید. بله، در پایان احساس خستگی و افت انرژی خواهید کرد اما با ضربان تند قلب تان، درد عضلات تان و نفس نفس زدن تان، جوری احساس سرزندگی می کنید که در زمان دیگری تجربه اش نکرده اید.

در اینجا فایده چند دقیقه دویدن یا پیاده روی را برایتان می گوییم که به مرور زمان مشخص خواهد شد و اگر هم به اندازه کافی ورزش نمی کنید، چند نکته کلیدی برایتان داریم تا مطمئن شوید ورزشی که می کنید برای سلامت تان کافی است.

حتی دویدن یک مسافت کوتاه هم عالی است
پژوهشگران دریافته اند ۵۰ دقیقه در هفته (۵ روز در هفته و هر بار ۱۰ دقیقه) دویدن می تواند از بدن در برابر خطر سکته مغزی، آرتریت، دیابت، کلسترول خون بالا، فشار خون بالا و حتی برخی سرطان ها محافظت کند. سخت ترین قسمت دویدن، واقعا خودِ دویدن نیست، بلکه داشتن انگیزه لازم برای بیرون رفتن و در زمان های خاصی دویدن و همیشگی بودن این روال است. دویدن حتی عضله سازی و استخوان سازی هم می کند. کسی که می دود، در سنین بالاتر استخوان ها و عضلاتش فشرده تر بوده و محفوظ تر است، در نتیجه از پوکی استخوانش هم پیشگیری می شود. با دویدن شب ها هم بهتر می توانید بخوابید، حافظه و متابولیسم تان بهتر شده و از استرس نیز رها می شوید.

شاید مهم تر از همه این ها یافته دیگری باشد که نشان می دهد ۶۰ دقیقه دویدن در هفته، حدودا سه سال به عمرتان اضافه می کند. در جامعه ای که بیشتر افرادش اصلا ورزش نمی کنند، حتی دویدن مسافت های کوتاه هم می تواند وضعیت عمومی سلامت شان را بهتر کند.

بخوانید

پیشگیری از ایدز در رابطه جنسی با استفاده از حلقه واژینال

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ استفاده از حلقه واژینال بسیار کمک کننده به زوجین است چرا که می تواند از زنان در برابر بیماریها محافظت کند. این حلقه در واژن گذاشته می‌شود و از آن داروی ضدویروسی به بیرون ترشح می‌کند. دانشمندان این حلقه را در ۴ کشور مالاوی، آفریقای جنوبی، اوگاندا و زیمباوه در آفریقای سیاه امتحان کردند و به این نتیجه رسیدند که بین زنان ۲۵ سال به بالا، موثرترین راه جلوگیری از انتقال ویروس اچ آی وی است؛ البته اگر درست و مداوم استفاده شود.

بیش از ۲۵ میلیون نفر در کشورهای آفریقای سیاه به ویروس اچ آی وی یا بیماری ایدز مبتلا هستند و ۹۰ درصد کودکان دنیا که مبتلا به این ویروس هستند، در آفریقای سیاه زندگی می‌کنند.

بخوانید

چگونه با عفونت ادراری در خانه مقابله کنیم؟

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ عفونت ادراری چگونه پدید می آید ؟دلایل ایجاد این مشکل را در ادامه با هم بررسی خواهیم کرد و به راههای درمانی این عارضه اشاره می کنیم.

دکتر کرمی، متخصص کلیه با اشاره به داروهای طبیعی برای عفونت‌ ادراری اظهار داشت: ساده‌ترین روش برای پیشگیری از عفونت ادراری نوشیدن زیاد آب و چای کم‌رنگ است و افراد با مصرف بالای آب کمک بزرگی به سیستم ایمنی بدن می‌کنند و این کار مناطق آلوده را به طور کامل شستشو داده و سبب از بین رفتن آلودگی می‌شود.

وی بیان کرد: آناناس میوه‌ای است که سرشار از آنزیم بروملان بوده و خاصیت ضد‌التهابی این میوه مفید، عفونت‌های ادراری را کاهش می‌دهد و از بروز سلول‌های آلوده به میکروب مثانه چلوگیری می‌کند.

این متخصص با بیان اینکه ویتامین ث برای عملکرد کلیه مؤثر است، افزود: با مصرف منظم و با برنامه مرکبات که سرشار از ویتامین ث هستند، سبب می‌شود درصد مقدار اسیدی مجاری ادرار کاهش یابد و آلودگی‌های میکروبی در داخل مثانه و مجاری ادرار تشکیل نشود.

بخوانید

نکات ضروری در تمیز کردن گوش

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشی طب؛ خیلی وقت ها گوش نیاز به تمیز کردن ندارد و خودش تمیز می باشد ولی ما اصرار داریم که با ابزار و وسایل مختلف داخل گوش خود ار تمیز کنیم. استفاده کردن از گوش پاک کن ها همیشه مفید نیست و سبب جمع شدن موم در گوش شده و باعث بسته شدن گوش می شود. در این نوشته ما قصد داریم در مورد روش های صحیح تمیز کردن گوش مطالب آموزشی مفیدی را برای شما عزیزان قرار دهیم ، به شما پیشنهاد می کنیم به سلامت گوش خود اهمیت دهید و مطلب را تا انتها دنبال کنید.

موم گوش، ماده مومی زردرنگی در مجرای بیرونی گوش است و از همانجا ترشح می‌شود. کاربرد موم گوش به دام انداختن گرد و غبار و دیگر ذرات کوچک و جلوگیری از رسیدن آنها به پرده گوش و آسیب یا ایجاد عفونت در آن است. این موم هم گوش را چرب می‌کند و هم خاصیت ضدباکتریایی دارد. استفاده از گوش‌پاک کن یا گیره سر، موجب تجمع موم و بسته شدن گوش می‌شود. این کار فقط موم گوش را بیشتر به داخل گوش می‌فرستد و همچنین ممکن است به گوش آسیب برساند.

در همین رابطه بخوانید : عواملی که باعث ایجاد زخم در گوش می شود

بخوانید

فواید و مضرات سیاه دانه چیست؟

پرشین طب – داروهای گیاهی | به گزارش پرشین طب؛ سیاه دانه گیاهی است علفی و یک ساله. برگ ها دارای تقسیمات زیادی است به طوری که باریک و به شکل نخ مانند درآمده است. گل ها سفید مایل به شیری هستند که به صورت تک تک روی ساقه قرار گرفته اند. دانه ها سیاه رنگ، زاویه دار و معطر است. دانه ها در تابستان به رشد کامل می رسند.

قسمت مورد استفاده آن دانه ها هستند. در ایران در اراک و اصفهان می روید. البته در سایر نواحی هم پرورش میابد.

ترکیبات:
یکی از اصلی ترین ترکیبات، روغن ثابت است که حدود ۴۰ درصد از وزن دانه ها را تشکیل می دهد. از دیگر ترکیبات، آلکالوئید، ساپونین، اسیدهای آمینه، پروتئین، کربوهیدرات، چربی، فیبر و املاحی مانند کلسیم، آهن، سدیم و پتاسیم است.

خواص:
– یکی از مهم ترین خواص سیاه دانه، تأثیر مطلوب آن بر سیستم روده ای – معده ای است. این گیاه ضد نفخ بوده و در رفع کولیک مؤثر می باشد.
– مطالعات نشان داده است که سیاه دانه در بالا بردن مقاومت و ایمنی بدن مؤثر است و اثرات ضد سرطانی دارد.
– هم چنین آزمایشات نشان داده است که سیاه دانه قادر به خنثی کردن سموم کبدی است.
– مصرف موضعی این گیاه به شکل مرهم (که از له شده ی دانه ها به دست می آید)، برای کاهش تورم و به خصوص درد روماتیسم مؤثر است.
– روغن سیاه دانه ضد ورم است و به عنوان ضد اکسیدان قوی عمل می کند.
– یکی دیگر از خواص سیاه دانه، تسکین سر درد است.
– سیاه دانه برای زنان در تحریک قاعدگی (به عنوان قاعده آور) و افزایش شیر مادران شیرده مؤثر است.

بخوانید