مرجع تخصصی پزشکی و سلامت

به ارائه خدمات پزشکی روز خواهیم پرداخت.

مرجع تخصصی پزشکی و سلامت

به ارائه خدمات پزشکی روز خواهیم پرداخت.

۳۲۶ مطلب با موضوع «مقالات پزشکی» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

مضرات قلیان

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ خیلی از افراد گمان می کنند کشیدن قلیان خیلی کمتر از سیگار مضر است و می توانند و مجاز هستند که قلیان بکشند ، اما شاید تا به حال اشتباه تصور می کردند. در این نوشته می خواهیم مقایسه ای بین قلیان و سیگار انجام دهیم و در انتها به شما می گوییم که کدام یک خطرناک تر و مضرتر برای بدن می باشد ، در صورتی که تمایل دارید با ما همراه باشید و مارا دنبال کنید.

مقایسه مضرات قلیان و سیگار
شکی نیست که مصرف سیگار مضر است و اثرات زیان باری بر سلامت انسان دارد. اما قلیان چطور ؟ در مورد مصرف قلیان هنوز شبهاتی وجود دارد. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه پیتزبرگ تصمیم به بررسی اثرات مصرف قلیان بر زنان و مردان گرفتند به این دلیل که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها اخیراً برای اولین بار در طول تاریخ اعلام کرد تنباکوی موجود در خون افراد،  ۳۰ روز پس از مصرف قلیان بیشتر از میزان تنباکوی موجود در خون افراد، ۳۰ روز پس از مصرف سیگار بود.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

آلوئه ورا برای سلامتی

پرشین طب – سلامت پوست ، مو و ناخن | به گزارش پرشین؛ آلوئه ورا بالغ بر ۶۰۰۰ سال است که برای درمان به عنوان داروی گیاهی استفاده می شود. ژل آلوئه ورا را می توانید به جای مواد شیمیایی به صورت روزانه روی پوسستان استفاده کنید.

  1. آلوئه ورا به خاطر خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی بوی بد دهان را از بین می برد

¼ فنجان ژل آلوئه ورا را در ½ فنجان آب محلول کرده و آن را بنوشید. با کمک این نوشیدنی بوی بد دهان شما از بین رفته و باعث سلامت بیشتر دهان و دندان شما خواهد شد.

  1. آلوئه ورا بهترین گزینه برای درمان چین و چروک و دیگر مشکلات پوست شما

شما می توانید ژل آلوئه ورا را روی پوست و گردنتان بمالید و به این طریق چین و چروک ها را رفع کنید. همچنین با استفاده از ژل آلوئه ورا و چند قطره ویتامین ای و روغن اسطوخودوس نیز خواهید توانست مناطق آسیب دیده ی پوست خودتان را بهبود دهید. بهتر است که شب هنگام خواب این ژل را به پوستتان بزنید و صبح روز بعد آن را بشویید.

  1. به کمک خاصیت مرطوب کنندگی آلوئه ورا همیشه لب های خود را محافظت کنید

شما می توانید به کمک این روش از لب هایتان در برابر ترک محافظت کنید و یک براق کننده ی لب داشته باشید. ۱ قاشق چایخوری آلوئه ورا را به همراه ½ قاشق چای خوری روغن نارگیل و ۸/۱ قاشق چای خوری روغن ویتامین ای مخلوط کنید و روی لبتان استفاده نمایید.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

پر کاری غده تیروئید

پرشین طب – مقالات پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ غده تیروئید یک غده کوچک پروانه ای شکل است که در جلوی گردن واقع شده است. بسیاری از مردم ارزش یک تیروئید سالم را در بدن نادیده می گرند. در واقع، بسیاری از مردم به این غده است کمتر اهمیت می دهند. حال سوال اینجاست که غده تیرئید چرا مهم است.

غده تیروئید در واقع از همه از ارگان های دیگر در بدن پشتیبانی می کند. این غده هورمون تیروئید را تولید می کند که به سوخت و ساز در بدن ما سرعت می بخشد.

اهمیت این غده زمانی در بدن احساس می شود که اگر حد هومورن تیروئید در بدن کافی نباشد احساس خستگی، ضعف، بی حالی و یا حتی سردی می کنیم؛ و اگر این سطح بیش از حد مجاز باشد اغلب احساس اضطراب، عصبی بودن و یا گرمای بیش از حد به ما دست می دهد.

غده هیپوفیز – یک غده کوچک نخود مانند در قاعده مغز – سطح هورمون های تیروئید در خون را تعیین می کند. اگر غده هیپوفیز تشخیص دهد سطح هورمون های تیروئید پایین است، آن را مجبور به پمپ کردن بیشتر می کند و اگر آن را در سطح بالایی از هورمون های تیروئید تشخیص دهد، آن را به ثبات می رساند.

کم کاری غده تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) می تواند سبب ایجاد موارد زیر شود:

– خستگی فزاینده و مفرط

– افزایش وزن

– یبوست

– پوست خشک

– احساس سردی

– کوتاه قد (در بچه ها)

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

گوشی های هوشمند

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ این روزها همه ی افراد گوشـی های هوشمند در منزل دارند ، این موضوع می تواند بیماری های مختلفی برای انسان پدید بیاورد. در این نوشته سعی داریم تا از مضرات استفاده از گوشی های هوشمند برای شما عزیزان بگوییم و راه حل هایی را برای جلوگیری از تشدید بیماری ها مشخص کنیم. در صورت تمایل و اینکه به سلامت خود اهمیت می دهید این نوشته را از دست ندهید.

فشار زیاد روی چشم
با وجود اینکه چشم دوختن به صفحه ی تلفن همراه یا تبلت الزاما نمی تواند منجر به آسیب های چشمی دائمی شود، اما چشم ها را خسته و حساس می کند. در واقع نگاه کردن طولانی مدت به صفحه ی موبایل می تواند باعث خشکی چشم ها و حتی تاری دید شود. استفاده از تلفن هوشمند در رختخواب و نور ناشی از آن باعث می شود که ترشح ملاتونین (هورمون خواب) در بدن دچار اختلال شود. در نتیجه به سختی به خواب می رویم و زمانی که از خواب بیدار می شویم، بدن شارژ و با انرژی نیست.  توصیه می کنیم قانون «۲۰-۲۰-۲۰» همیشه در ذهن تان بماند، یعنی اگر مجبور هستید به مدت ۲۰ دقیقه به صفحه ی تبلت، رایانه یا اسمارت فون چشم بدوزید، باید به مدت ۲۰ ثانیه به چشم ها استراحت دهید و به چیز دیگری در فاصله ی ۲۰ قدمی تان (فاصله ی شش متری) نگاه کنید. همچنین لازم است که موبایل را با فاصله ی مناسبی از چشم ها و هم سطح آنها نگه دارید.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

دشمن میگرن

پرشین طب – مقالات پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ متاسفانه هنوز دلایل اصلی بروز میگرن به طور قطع تایید نشده است اما دانشمندان اصلی ترین این دلایل را اینگونه لیست کرده اند:

عدم تعادل هورمونی و یا افزایش آن ( در زمان حاملگی و یا عادت ماهیانه)

حساسیت تیرامین

کمبود خواب

اضافه وزن

استفاده از داروهای خاص

آلرژی

ژنتیک

کدام ویتامین برای درمان خوب است؟

تحقیقات زیادی روی این موضوع صورت گرفته است و محققان به بیماران ویتامین ریبوفلاوین( ب۱۲) داده اند و از آنها خواستند تا نتایج استفاده از آن در میزان کاهش میگرن و زمان درمان آن و علائم دیگر را با آنها درمیان بگذارند.

تحقیقات نشان داد که استفاده روزانه ۴۰۰ میلی گرم از ریبوفلاوین می تواند سبب کاهش حملات میگرنی تا ۵۰ درصد شود.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

کم آبی برای بدن

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ شاید در طول یک روز کاری فراموش کنید که باید آب بخورید و پس از اینکه کارتان تمام شد و در مسیر برگشت به خانه هستید میبینید که مردم احساس خوبی در کنار شما ندارند به خصوص وقتی دهانتان را باز می کنید. کم آبی بدن سبب به وجود آمدن بوی بدن دهان می شود. آب دهان نقش بسیار مهمی در جلوگیری از رشد باکتری های دهان دارد. وقتی که بدن شما دچار کم آبی می شود میزان تولید آب دهان کم شده و همین باعث میشود که باکتری ها زمان لازم برای رشد را داشته باشند و رشد باکتری ها سبب به وجود آمدن بوی بد دهان می شود. پس بخاطر خودتان و اطرافیانتان بهتر است که آب بنوشید.

باعث می شود که هوس خوردن شیرینی کنید

وقتی که شما تشنه هستید ممکن است که احساس گرسنگی نیز به شما دست دهد به ویژه زمانی که در حال تمرینات ورزشی هستید. زمانی که شما مشغول تمرین هستید و حالت کم آبی دارید شما درحال استفاده از گلیکوژن می باشید (کربوهیدرات ذخیره شده) البته سریع تر از همیشه به همین خاطر به سرعت گلیکوژن کاهش پیدا می کند. بنابراین وقتی که تمرین شما تمام می شود بدنتان شدیدا هوس خوردن چیز شیرین را دارد تا بتواند برای انجام تمرین بعدی انرژی ذخیره کند.

تمرینات شما دچار مشکل خواهد شد

حتی اگر میزان کمی آب از دست بدهید نیز تمرینات شما دچار مشکل می شود. وقتی آب بدن شما ۲درصد کم می شود تمرینات شما تا ۱۰درصد نسبت به حالت معمول ضعیف تر خواهد بود. وقتی که شما آب بدن از دست می دهید عملکردتان بدتر از همیشه می شود. حتی تحمل فشار شما نیز کمتر می شود. مثلا اگر کاری را شش ساعته انجام دهید اما احساس می کنید که آن را در هشت ساعت انجام داده اید.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

خوردن بی رویه پروتئین

پرشین طب – مقالات پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ اگر شما به مقدار زیادی پروتئین مصرف کنید، از کربوهیدرات ها کمتر استفاده خواهید کرد و در این شرایط بدن شما برای فراهم کردن سوخت مورد نیازتان مجبور به سوزاندن پروتئین ها طی فرایند کتوز است. این فرایند برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند بسیار خوب است. اما کسانی که با این افراد در ارتباط هستند به خاطر بوی بد دهان آنها واقعا اذیت می شوند. بویی که حتی با مسواک و نخ دندان هم از بین نمی رود. بهتر است که از ماسک استفاده کنید.

نهایتا باعث افزایش وزن شما خواهد شد

مردمی که می خواهند وزن کم کنند از پروتئین زیاد و کربوهیدرات کم در رژیم غذایی خود استفاده می کنند و شاید این روش بتواند به سرعت وزن شما را کاهش دهد اما تحقیقات نشان داده است که استفاده ی بلند مدت از آن سبب افزایش وزن شما خواهد شد.

آسیب دیدن کلیه های شما

بشقاب های پروتئین مانند استیک و یا جوجه حاوی مقادیر زیادی نیتروژن است که مصرف آن در میزان های کم و متوسط مشکلی ایجاد نمی کد و کلیه های شما می تواند به راحتی آن را دفع نماید.

اما وقتی که شما بیشتر از نیاز بدنتان از پروتئین استفاده می کند. کلیه های شما مجبور است که بیش از اندازه فعالیت کنند تا بتوانند نیتروژن را دفع کنند.

البته این فعالیت در کوتاه مدت مشکلی را برای شما ایجاد نمی کند اما در بلند مدت سبب آسیب دیدن کلیه های شما خواهد شد.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

التهاب چشم

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ زمستان و فصل سرما همیشه برای سلامت انسان تهدید است ، یکی از مشکلاتی که ممکن است تو زمستان برای بدن ایجاد شود ،التهاب چشم و خشـکی چشم می باشد. در این نوشته ما قصد داریم مشکل خشکی چشم و انعکاس نور خورشید از روی برف و یخ را بررسی کنیم و راه حل های مناسبی برای آن ارائه دهیم. در صورتی که به این موضوع علاقه مند هستید با ما همراه باشید.

زمستان و مشکل شماره ۱ چشم ها: خشکی چشم

خشکی چشم ها از جمله مشکلات رایج چشم در فصل زمستان محسوب می شود. این مشکل، خود را با احساس سوزش یا خارش و همچنین با احساس وجود جسم خارجی در چشم ها نشان می دهد. زمانی که هوای منزل و محیط کار بیش از اندازه خشک باشد و یا در معرض باد و هوای سرد بیرون قرار داشته باشید، این مشکل بروز می کند. در روزهای سرد که باد شدید می وزد، حتما عینک آفتابی بزنید تا چشم ها از آسیب باد و سوز زمستان در امان بمانند

معمولا افرادی که از لنز چشمی استفاده می کنند، بیشتر در معرض این مشکل قرار می گیرند. البته خشکی چشم در بین افراد دیگر بخصوص خانم هایی که در سنین قبل از یائسگی یا یائسگی قرار دارند نیز دیده می شود، چون افت میزان هورمون استروژن باعث بروز خشکی چشم ها می شود. معمولا افراد شکایت می کنند که چشم هایشان دچار اشک ریزش شده است. اما واقعیت این است که چشم ها به اندازه ی کافی اشک تولید نمی کنند و زمانی که خشک و حساس می شوند، به طور غیرقابل کنترلی دچار اشک ریزش می شوند. متاسفانه مشکل خشکی چشم ها در طولانی مدت می تواند به ضعیف شدن چشم ها و یا آسیب قرنیه منجر می شود.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

حوله

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ روز شتشو لباس هاست، اما شما واقعا عجله دارید و از این قرار که باید لباس هایتان را برای رفتن به محل کار بشویید وقت نمی کنید که حوله ی خودتان را هم بشویید. به خودتان قول می دهید که هفته ی بعد حتما این کار را کنید. هفته ی بعد که می شود باز هم عجله دارید و می گذارید برای هفته ی بعدی، اینقدر هفته به هفته می گذرد که حوله ی شما واقعا برای استفاده دیگر تمیز نیست.

این مسئله می تواند باعث بیماری های قارچی در سطح پوست و یا پای ورزشکاران شود.

بدترین اتفاقی که می تواند رخ دهد این است که شما خود را روی تخت آی سی یو ببینید. زمانی که بعد از یک دوش گرفتن شما بدنتان را با حوله خشک می کنید. باکتری هایی که روی پوست شما باقی مانده اند به حوله منتقل می شوند و شروع به تکثیر شدن می کنند. روز ها پشت هم میگذرد و این تکثیر ادامه پیدا می کند. در بسیاری از اوقات این باکتری ها برای بدن شما مضر نیستند. اما احتمال دارد که این باکتری ها حامل باکتری های بیماری زایی از قبیل ام آر اس ای باشند. که در ۱۰٪ درصد از مردمی که اصول بهداشت را رعایت می کنند نیز وجود دارد و این باکتری حتی از طریق پوست خشک نیز منتقل می شود.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰
باشگاه
بسیاری از ما عاشق رفتن به باشگاه هستیم و ساعات زیادی را در آن سپری می کنیم. باور اینکه نقطه به نقطه ی باشگاه دارای باکتری های بسیار کثیف هستند برای خیلی ها سخت است. این باکتری ها بدون سروصدا کار خود را می کنند و کسی هم از حضور آنها خبر ندارد. اما جالب است بدانید که عامل سرماخوردگی اخیر شما می تواند تردمیل مورد علاقه تان باشد. آماده باشید که بعد از خواندن این مطلب پوشش کامل تری نسبت به همیشه در باشگاه داشته باشید.

 

  • هادی ساور