تغییرات بدن بانوان در دوران حاملگی

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ بارداری یکی از مراحل خوشایند زندگی زناشویی می باشد. تغییرات بدن بانوان در دوران حاملگی را می خواهیم بررسی کنیم. هنگامی که یک خانم باردار می شود شکمش بالا می آید که به دلیل وجود جنین در شکم است. بارداری باعث تغییرات فیزیکی در بدن مادر می شود. باید از این تغییرات آگاهی داشته باشید تا بتوانید آن را کنترل کنید و با آن روبرو شوید. در این نوشته می خواهیم به تغییرات بدن بانوان در دوران حاملگی بپردازیم. با سایت پرشین طب همراه باشید.

تغییرات بدن بانوان در دوران حاملگی

این تغییرات عبارتند از :

بخوانید

فواید و مضرات پیاده روی در دوران بارداری

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ پیاده روی در دوران بارداری باید تحت نظر پزشک صورت گیرد. پیاده روی در دوران بارداری اگر بیش از اندازه صورت نگیرد هیچ اختلالی ایجاد نمی کند و حتی می توان برای آن فوایدی را در نظر گرفت. در این نوشته می خواهیم در مورد فواید و مضرات پیاده روی در دوران بارداری صحبت کنیم ، پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

 فواید و مضرات پیاده روی در دوران بارداری

آیا پیاده روی ضروری است؟ نه به صورت خاص، اما پیاده روی برای مادری باردار،‌ فعالیت مناسبی است. این فعالیت این اطمینان را به شما می‌دهد که به آن اندازه که به تحرک نیاز دارید، فعالیت کرده اید.

بخوانید

رابطه جنسی بهتر با این حرکات بدنی

پرشین طب – دانستنیهای جنسی | به گزارش پرشین طب؛ متخصصین فیزیولوژی از تاثیرات ورزش بر کیفیت رابطه جنسی خبر می دهند. در این نوشته می خواهیم در مورد رابطه جنسی بهتر با حرکات بدنی صحبت کنیم. می خواهیم از اثرات تحرک و ورزش بر داشتن رابطه جنسی بهتر مطالبی را برای شما ارائه کنیم. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع رابطه جنسی بهتر با این حرکات بدنی همراهی کنید.

رابطه جنسی بهتر با این حرکات بدنی

ورزش های شکمی انجام دهید

شکم نقش موثری در رابطه جنسی دارد. با نرمش های تقویتی به شکمی خوش فرم با ماهیچه های قوی خواهید رسید. حرکت تقویتی شکم را در ۳ تا ۵ نوبت ۱۵ تا ۲۰ بار انجام دهید. برای آقایون حرکت پل زدن هم توصیه می شود، تا اندام های شکمی شان را تقویت کنند.

بخوانید

بهترین میوه ها برای دوران حاملگی

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ یکی از موارد مهم در بارداری تغذیه سالم می باشد. در این نوشته می خواهیم در مورد بهترین میوه برای دوران حاملگی صحبت کنیم. بهترین میوه ها برای دوران حاملگی چیست؟ چه میوه هایی برای دوران بارداری مهم و ضروری است. در صورت تمایل پیشنهاد می کنم پرشین طب را تا انتهای موضوع همراهی کنید.

بهترین میوه ها برای دوران حاملگی

میوه از اهمیت بالایی برخوردار است به گونه‌ای که شما باید آن را در برنامه غذایی روزانه خود جای دهید.

بخوانید

بیماری های مرتبط با ماه تولد شما

پرشین طب – پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ وضعیت سلامت انسان می تواند با ماه تولد فرد ارتباط داشته باشد. این موضوع را پزشکان ایالات متحده در جدیدترین تحقیقات گفته اند. بیماری های مرتبط با ماه تولد شما چیست؟ آیا می خواهید بیماری ماه تولد خود را بدانید ، خب ما به شما پیشنهاد می کنیم که تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب با موضوع بیماری های مرتبط با ماه تولد شما همراه باشید.

کارشناسان دانشگاه کلمبیا با بررسی ماه تولد بیش از یک میلیون نفر که در بیمارستانی در نیویورک در فاصله سالهای ۱۹۸۵ تا ۲۰۱۳ مراجعه کرده یا در آن متولد شده اند دریافتند افرادی که در ماه های سرد سال از ژانویه تا مارس به دنیا آمده اند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، بیماری های اعصاب، تنگی نفس، آسم و نازایی نسبت به افرادی که در ماه های گرم سال به دنیا آمده اند، قرار دارند.

بخوانید

همه چیز در مورد آلودگی هوا و بیماری های ریه

پرشین طب – پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ آلودگی هوا می تواند باعث ایجاد بیماری آسم شود. همچنین می تواند باعث بروز بیماری های مزمن دیگری نظیر سرطان ریه ، آمفیزم و بیماری های انسدادی مزمن ریوی هم شود ، در مورد آلودگی هوا بیشتر بدانید و بهتر است اگر در کلان شهرها هستید هنگام خروج از منزل حتما با استفاده از ماسک صورت ، جلوی ورود آلودگی هوا را به بدن بگیرید. با پرشین طب همراه باشید.

همه چیز در مورد آلودگی هوا و بیماری های ریه

آلودگی هوا چیست؟

آلودگی هوا ترکیبی از ذرات جامد و گاز در هوا است و زمانی رخ میدهد که هوا حاوی مقادیر مضر گاز، گرد و غبار، دود و بو باشد.

بخوانید

علت های نفخ شکم و درمان آن

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ علت های مختلفی برای نفخ شکم وجود دارد ، همیشه نفخ شکم به معنای بزرگ شدن شکم نیست. نفخ می تواند شامل آروغ زدن بیش از حد ، یا گاز معده باشد ، در این نوشته قصد داریم تا در مورد علت های نفخ شکم و درمان آن صحبت کنیم ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم با موضوع علت های نفخ شکم و درمان آن تا انتها همراه پرشین طب باشید.

علت های نفخ شکم و درمان آن

تا به حال متوجه شدید که بعد از خوردن ناهار شکمتان سه برابر بزرگتر از همیشه میشود تا جایی که گاهی مجبور به باز کردن دکمه ی شلوارتان میشود؟ متوجه نمیشوید چرا بدون این که پرخوری کرده باشید شکمتان این گونه بزرگ شده و نفخ دارد.

بخوانید

تاثیرات دویدن بر روی زانو

پرشین طب – پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می توان با روش های صحیح از بروز بیماری های مرتبط با زانو جلوگیری کرد ، تاثیرات دویدن بر روی زانو را می دانید؟ در این نوشته می خواهیم در مورد تاثیرات دویدن بر روی زانو را به شما بگوییم ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم ، اگه به سلامتی خود اهمیت می دهید این نوشته را تا انتها از سایت پرشین طب دنبال کنید.

تاثیرات دویدن بر روی زانو

اگر افراد به طور صحیح و اصولی بدوند، می‌توانند از بروز بیماری‌های مرتبط با زانو جلوگیری کنند.این مسئله به صورت علمی ثابت شده است که دویدن می‌تواند کاهش وزن را به دنبال داشته باشد و فعالیت سیستم قلبی-عروقی و تنفسی بدن را بهبود بخشد. حتی در برخی موارد گفته شده است که دویدن می‌تواند از شیوع برخی انواع سرطان‌ها جلوگیری کند.

بخوانید

بیماری استخوان مرمری چیست؟

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ بیماری استخوان مرمری یک بیماری ژنتیکی محسوب می شود ، این بیماری شیوع نسبتا پایینی دارد و همچنین باعث می شود تا ناشنوا شوید. در این نوشته می خواهیم با حمید پدرام متخصص ارتوپد همراه بشیم تا در مورد بیماری استخوان مرمری چیست؟ بیشتر برای ما توضیحاتی ارائه دهد.

بیماری استخوان مرمری چیست؟

یک متخصص ارتوپد گفت: بیماری سنگ استخوان مرمری یک بیماری ژنتیکی با شیوع نسبتا پایین است که می تواند منجر به ناشنوایی افراد شود. حمید پدرام متخصص ارتوپد بیان کرد: 

بخوانید

مشکلات پستان در دورره بعد از زایمان

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ ترک گرفتن پستان ، پرخون شدن پستان و عفونت های پستان مشکلاتی است که می تواند بعد از زایمان ایجاد شد. در این نوشته می خواهیم در مورد مشکلات پستان و راه حل های آن صحبت کنیم ، در صورتی که در دوران حاملگی یا زایمان هستید بهتر است تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه ما باشید.

 مشکلات پستان در دورره بعد از زایمان

شیردهی مرحله‌ای هیجان‌انگیز و توأم با احساساتی نو در مادران است. دفعات و طول مدت شیردهی از پستان یکی از عوامل مهم تأثیرگذار بر رشد مطلوب کودکان محسوب می‌شود.

بخوانید