پرشین طب – دانستنیهای جنسی | به گزارش پرشین طب؛ متخصصین فیزیولوژی از تاثیرات ورزش بر کیفیت رابطه جنسی خبر می دهند. در این نوشته می خواهیم در مورد رابطه جنسی بهتر با حرکات بدنی صحبت کنیم. می خواهیم از اثرات تحرک و ورزش بر داشتن رابطه جنسی بهتر مطالبی را برای شما ارائه کنیم. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع رابطه جنسی بهتر با این حرکات بدنی همراهی کنید.
رابطه جنسی بهتر با این حرکات بدنی
ورزش های شکمی انجام دهید
شکم نقش موثری در رابطه جنسی دارد. با نرمش های تقویتی به شکمی خوش فرم با ماهیچه های قوی خواهید رسید. حرکت تقویتی شکم را در ۳ تا ۵ نوبت ۱۵ تا ۲۰ بار انجام دهید. برای آقایون حرکت پل زدن هم توصیه می شود، تا اندام های شکمی شان را تقویت کنند.
- ۹۵/۱۰/۲۶