ورزش درمانی چیست و روش های انجام آن

پرشین طب – ورزش و تناسب اندام | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد ورزش کردن صحبت کنیم. ورزش درمانی چیست و روش های انجام آن را می دانید؟ می دانیم که در دنیایی که تنبلی زیاد شده است ورزش کردن می تواند برای درمان بسیاری از مشکلات موثر باشد ، در صورتی که می خواهید در مورد این موضوع بیشتر بدانید با پرشین طب همراه باشید.

ورزش درمانی چیست و روش های انجام آن

تعاریف
فعالیت جسمانی: هر حرکت بدنی که منجر به انقباض عضلات اسکلتی شود و با افزایش قابل‌ملاحظه مصرف انرژی همراه باشد، فعالیت جسمانی نام دارد. فعالیت جسمانی می‌تواند شامل باغبانی، شستشوی اتومبیل یا نظافت خانه باشد، ولی باید به حداقل مصرف انرژی روزانه بیش از ۱۵۰ کیلوکالری در روز برسد.

بخوانید

پروستاتیت چیست و راه های درمان آن

پرشین طب – سلامت جنسی | به گزارش پرشین طب؛ در این نوشته می خواهیم در مورد پروستاتیت مطالبی را برای شما ارائه کنیم. پروستاتیت چیست و راه های درمان آن را می دانید؟ التهاب غده پروستات می تواند با علائم مختلفی بروز کند. در صورت تمایل در مورد این بیماری و درمان آن با پرشین طب تا انتهای این نوشته همراه باشید.

پروستاتیت چیست و راه های درمان آن

علل پروستاتیت: دو نوع پروستاتیت وجود دارد: پروستاتیت حاد و پروستاتیت مزمن باکتریایی. هر دو نوع این پروستاتیت‌ ها ناشی از عفونت پروستات هستند. برخی انواع التهاب پروستات ممکن است ناشی از آن باشند که عضلات لگن یا مثانه درست عمل نمی‌ کنند.

بخوانید

بررسی بیماری واریس بیضه در مردان

پرشین طب – سلامت جنسی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد بیماری واریس بیضه در مردان صحبت کنیم ، یکی از عضوهای مهم در مردان بیضه می باشد که نیاز به بررسی های بیشتر دارد ، در این نوشته می خواهیم شما را با بیماری واریس بیضه یا واریکوسل آشنا کنیم ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

بررسی بیماری واریس بیضه در مردان

قسمت های بند روی بیضه

لوله منی‌ بر که اسپرم یا همان نطفه مردانه را از بیضه به کیسه‌های منی و مجرا منتقل می‌کند

بخوانید

این خانم ها در معرض بیماری قلبی قرار دارند

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد خانم هایی که در معرض بیماری قلبی هستند صحبت کنیم ، موضوعی که می تواند مهم باشد ، سیستم بدن در کهنسالی دچار افول شده و استرس و نگرانی ها بیشتر می شود. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با این نوشته همراه سایت پرشین طب باشید.

این خانم ها در معرض بیماری قلبی قرار دارند

اگر از بیشتر زنان بپرسید از ابتلا به کدام بیماری‌ها وحشت دارند به ترسشان از سرطان اعتراف می‌کنند. حداقل تا پیش از رسیدن به مرحله یائسگی، نگرانی زنان معمولا معطوف به جست‌وجوی نشانه‌های سرطانی است .

بخوانید

علت و علائم کمبود منیزیم در بدن

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد علت و علائم کمبود منیزیم در بدن صحبت کنیم ، کمبود منیزیم یکی از مشکلات شایع در افراد می باشد ، در این نوشته قصد داریم تا شرح علت ، درمان و علائم آن را بپردازیم ، در صورتی که می خواهید در مورد این موضوع بدانید پیشنهاد می کنیم تا انتها با ما باشید.

علت و علائم کمبود منیزیم در بدن

آیا مشکلات سلامتی شما واقعا نشان دهنده کمبود منیزیم هستند؟ علایم این کمبود می تواند هر چیزی باشد از سردرد گرفته تا سندرم پیش از قاعدگی. 

بخوانید

از بین بردن دردهای مفاصل در منزل

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد روش های از بین بردن دردهای مفاصل در منزل صحبت کنیم ، می دانیم که دردهای مفاصل در هر سنی می تواند به سراغ ما بیاید ، این امر به خاطر کم تحرکی و تغذیه ناسالم می باشد ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

از بین بردن دردهای مفاصل در منزل

 از آنجایی که اقدامات درمانی برای انواع آرتروز معمولاً بسیار گران است، بهترین و هوشمندانه‌ترین اقدام برای بهبود آرتروز، توجه به رژیم غذایی و ایجاد تغییراتی در برنامه غذایی است.

بخوانید

همه چیز در مورد بارداری در زمستان

پرشین طب – زناشویی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد بارداری در زمستان صحبت کنیم ، بارداری در فصل سرما چه مزایا و معایبی برای مادر خواهد داشت ، مراقبت های لازم در فصل سرما همیشه بیشتر خواهد شد ، چرا که حفظ سلامتی مادر در فصل سرد سخت تر می شود. با پرشین طب در این مورد همراه باشید.

همه چیز در مورد بارداری در زمستان

زنانی که در این فصل باردار می شوند با چالش هایی نظیر ویروس آنفولانزا و سرماخوردگی، خشکی پوست و یخ زدگی خیابان روبرو هستند. در این قسمت چند نکته ضروری و بسیار مهم برای حفظ سلامتی مادر و جنین در فصل زمستان را بیان خواهیم کرد.

بخوانید

فواید و مضرات بخار دادن واژن

پرشین طب – سلامت جنسی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد فواید و مضرات بخار دادن واژن صحبت کنیم ، بخور واژینال چه فوایدی برای فرد و چه مضراتی برای فرد دارد؟ در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم با این موضوع جذاب همراه سایت پرشین طب باشید تا از فواید و مضرات بخار دادن واژن برای شما بیشتر بگوییم.

فواید و مضرات بخار دادن واژن

بخار دادن واژن روشی است که به تازگی جایگزین برخی درمان های پزشکی شده است و بدین ترتیب است که با نشستن بر بالای بک ظرف آب در حال بخار، اجازه داده می شود  که بخار وارد واژن شود و البته با پرداخت هزینه های این روش درمانی جدید. جالب اینجاست که این اختراع دارای حق ثبت نیز می باشد.

بخوانید

دلایل خونریزی شدید دوران قاعدگی

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد دلایل خونریزی شدید دوران قاعدگی صحبت کنیم ، ۷ دلیل برای این موضوع بیان خواهیم کرد که دچار خونریزی شدید می شوید ، در صورتی که به فکر سلامتی خود هستید به شما عزیزان همیشه همراه پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

دلایل خونریزی شدید دوران قاعدگی

وقتی صحبت از قاعدگی می شود، می دانیم که همه دوره ها مشابه هم نیستند. هر دختری می داند که بعضی زنان خونریزی قاعدگی شدیدی دارند! اگر همیشه از پدهای بهداشتی خیلی بزرگ استفاده می کنید در حالی که دوستان تان همیشه پدهای کوچک را مصرف می نمایند، نیازی به نگرانی نیست، ولی اگر خونریزی پریودتان تغییر چشمگیری داشته باشد و بیشتر از معمول شود، احتمالا مشکلی پیش آمده است ( اگر پریودتان نسبت به معمول کمتر هم شود، باید با پزشک تان مشورت نمایید).

بخوانید

درمان یبوست حاملگی با این نکات

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ یبوست موضوعی است که باعث ایجاد بیماری های دیگر می شود. درمان یبوست حاملگی با این نکات موضوع مورد بررسی امروز می باشد ، در صورتی که می خواهید سلامت خود را در دوران بارداری حفظ کنید به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت همراه باشید.

درمان یبوست حاملگی با این نکات

شکایت بیشتر خانم‌های باردار از یبوست بارداری است. با رعایت تغذیه می‌توان تا حدودی از بروز مشکل یبوست دوران بارداری پیشگیری کرد و یا در صورت بروز یبوست، آن را کنترل و رفع نمود.

بخوانید