مرجع تخصصی پزشکی و سلامت

به ارائه خدمات پزشکی روز خواهیم پرداخت.

مرجع تخصصی پزشکی و سلامت

به ارائه خدمات پزشکی روز خواهیم پرداخت.

۸۹ مطلب در آبان ۱۳۹۵ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

تنظیم کردن فشار خون

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین؛ فشار خون را می توان در منزل تنظیم کرد. تنظیم کردن فشار خون در منزل می تواند برای افرادی که دارای فشار خون هستند بسیار موثر و کارآمد باشد. در این نوشته قصد داریم تا به شما روش هایی را ارائه دهیم که در آن می توانید به تنظیم فشار خون در منزل بپردازید. در این نوشته علاوه بر روش های گفته شده به معرفی برخی خوراکی ها می پردازیم که می توانید با بکارگیری آنها در تنظیم فشار خون موثر باشد. تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

تنظیم کردن فشار خون در منزل

اگر تمایل دارید فشار خون بدنتان را در منزل کاهش دهید و با روش های کنترل و تنظیم آن آشنا شوید پیشنهادات جالب و مفیدی برایتان داریم برخی خوراکی های ساده کمک زیادی به مبتلایان به پرفشار خون می کنند و آن ها را از عوارض اختلالات مربوط به فشار خون در امان نگه میدارند در ادامه به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

مطالعه با صدای بلند

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین؛ مطالعه کردن برای سلامت مغز بسیار مفید است. مطالعه با آوای بلند عادت خیلی از افراد می باشد. به نظر شما تاثیر مطالعه با صدای بلند بر یادگیری چقدر می باشد. مطالعه با صدای بلند بر روی زمان مطالعه تاثیری دارد؟ در این نوشته ما قصد داریم تا در مورد تاثیر مطالعه با صدای بلند بر یادگیری مطالبی را برای شما ارائه دهیم. آیا بلند خوانی دارای معایب و مزایایی برای یادگیری دارد . در صورتی که شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که دارای بلند خوانی هستید یعنی زمان مطالعه با صدای بلند مطالعه می کنید ، پیشنهاد می کنیم این نوشته را تا انتها همراه ما باشید.

آیا بلندخوانی مطالعه را کمتر میکند؟

درسخوانی رمزهای متعدد و مختلفی دارد که اگر به آن ها پی ببریم قطعاً درسمان خیلی بهتر میشود.افرادی که در درس خواندن ضعیف هستند باید رموز موفقیت در درس را یاد بگیرند و از کارهایی که آن ها را در درس عقب می اندازد خودداری کنند.یکی از کارهایی که در نظر اکثر افراد کار جالب و موثری است بلندخوانی یا همان مطالعه با صدای بلند است.چرا بلند مطالعه کردن خوب نیست و ما را از درس عقب می اندازد؟

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

آب کردن شکم در 14 روز

پرشین طب – ورزش و تناسب اندام | به گزارش پرشین؛ تاثیر مواد غذایی بر ژن های انسان مشخص است. می توانید با تغییرات کوچک در رژیم غذایی خود به سلامتی دست پیدا کنید. آب کردن شکم در ۱۴ روز با روش های گفته شده زیر می تواند بسیار موثر باشد. در صورتی که می خواهید ۱۴ راهکار برای آب کردن شکم در ۱۴ روز را فرا بگیرید ، بهتر است این مبحث را تا انتها از سایت پزشکی پرشین طب دنبال کنید.

۱۴ راهکار برای آب کردن شکم در ۱۴ روز

۱٫ قبل از صبحانه پیاده‌روی سریع کنید

مارتا چزلر یکی از کسانی است که پیاده‌روی سریع را به عنوان بخشی از برنامه لاغری خود انجام داده و به نتایج شگفت‌انگیزی دست یافته است. مارتا توانست در کمتر از ۶ هفته بیش از ۹ کیلوگرم وزن کم کند و ۱۷ سانتیمتر از سایز دور کمرش را کاهش دهد. او به مدت ۶ هفته هر روز قبل از صبحانه پیاده‌روی کرد.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

حاملگی پوچ

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین؛ حاملگی یکی از دوران شیرین برای مادران محسوب می شوند ، به دنیا آمدن فرزند در یک زندگی مشترک لذت بخش است. مادران برای داشتن حاملگی مناسب و همچنین زایمان مناسب باید برخی نکات را رعایت کنند. خوردن برخی مواد غذایی و همچنین دوری از خوردن برخی مواد غذایی دیگر لازم است. می خواهیم در مورد حاملگی پوچ صحبت کنیم. حاملگی پوچ چیست و در چه مواقعی رخ می دهد؟ در صورتی که می خواهید در مورد این موضوع بیشتر بدانید پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

مصرف کدو تنبل

پرشین طب – تغذیه و بیماری ها | به گزارش پرشین؛ می خواهیم در این نوشته در مورد کدو تنبل صحبت کنیم. مصرف کدو تنبل می تواند برای سلامت بدن مفید باشد. ۷ دلیل برای مصرف کدو تنبل وجود دارد که می توانید در زیر آنها را بخوانید. کدو تنبل سرشار از مواد مغذی می باشد و به عنوان یک خوراکی فصل پاییز می توانید حاوی مغز ، دانه و نیز روغن باشد. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع ۷ دلیل برای مصرف کدو تنبل تا انتها همراهی کنید.

فواید کدوتنبل با جزئیات بیشتر عبارت‌اند از:

۱- کمک به کاهش وزن: شاید به دلیل کالری پایین و کربوهیدرات کمی که دارد برای خیلی ها گزینه خوبی در رژیم غذایی شان به حساب نیاید

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

شیردهی مادران

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین؛ در خیلی از موارد عدم آگاهی و راهنمایی های لازم مادران تازه وارد دچار اشتباه می شوند. در این نوشته قصد داریم تا به بررسی ۱۰ اشتباه متداول در شیردهی مادران بپردازیم. در صورتی که شما هم می خواهید بعد از زایمان شیردهی مناسبی داشته باشید بهتر است به این نکات گفته شده توجه کنید. پرشین طب را با موضوع بررسی ۱۰ اشتباه متداول در شیردهی مادران تا انتها همراهی کنید. شیردهی مادران بخش مهمی از تغذیه کودک را تشکیل می دهد.

بررسی ۱۰ اشتباه متداول در شیردهی مادران

۱. آگاه بودن از روند شیردهی قبل از زایمان
شما قبل از پایان سه ماه آخر دوران بارداری خود باید از چگونگی شیر دادن و باید‌ها و نباید‌های مربوطه، اطلاعاتی معتبر کسب کنید. پزشک مشاور شما می‌تواند بهترین شخص برای دادن این اطلاعات دست اول به شما باشد. 

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

گیاه زنیان

پرشین طب – طب سنتی | به گزارش پرشین؛ می خواهیم به معرفی گیاه زنیان در طب سنتی بپردازیم ، این گیاه دارای مزاج گرم و خشک می باشد. باعث درمان مشکلات قاعدگی ، قطع اسهال و باعث تقویت مغز و اعصاب می شود. در صورتی که می خواهید اطلاعات بیشتری کسب کنید به شما توصیه می کنیم این مقاله را تا انتها بخوانید تا ما اطلاعات بیشتری در مورد گیاه زنیان برای شما ارائه دهیم.

مزاج این گیاه گرم و خشک در درجه سوم (از چهار درجه) و لذا نسبتا قوی بوده، یعنی باید در مصرف آن احتیاط کرده و برای استفاده طولانی، حتما با نظر پزشک باشد. به صورت دانه (میوه گیاه) است گرچه ریشه این گیاه نیز خاصیت دارویی دارد. 

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

شاد زندگی کردن

پرشین طب – روانشناسی | به گزارش پرشین؛ عوامل مختلفی در شاد زندگی کردن موثر است. عوامل زیستی و روانی می تواند باعث شاد زندگی کردن شود. در این نوشته می خواهیم شاد زندگی کردن را بیاموزیم. شاد زندگی کردن در این دنیای پر از آشوب هنر است. در صورتی که می خواهید بدانید چگونه شاد زندگی کنید ما به شما خواهیم. پرشین طب را با موضوع شاد زندگی کردن را بیاموزیم تا انتها همراهی کنید.

دکتر محسن رحیم‌نیا، روانپزشک، معتقد است: بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد که نهایتا نگاه خود ما به دنیا، به خودمان و به آینده است که تعیین‌کننده میزان شادمانی ماست. بر این اساس، با تغییر نگرش می‌توانیم زندگی شادتری داشته باشیم. فقط باید راهکارهای عملی برای شادتر زیستن را یاد بگیریم و آنها را به کار ببندیم.

بخوانید

  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰
اشتباهات بانوان در دوران آشنایی

پرشین طب – دانستنیهای قبل ازدواج | به گزارش پرشین؛ بانوان زمانی که می خواهند مردی را به خود جذب کنند مرتکب اشتباهات زیادی می شوند. بررسی اشتباهات بانوان در دوران آشنایی شاید به حدی باشد که به ضرر بانوان تمام شود. در این نوشته می خواهیم به بررسی اشتباهات بانوان در دوران آشنایی بپردازیم. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع بررسی اشتباهات بانوان در دوران آشنایی تا انتها همراهی کنید.

تلاش می کنند شخص دیگری باشند 
مردها معمولا جذب زنانی می شوند که قابل اعتماد و اصیل باشند و کسانی که برای خوشحال کردن دیگران وانمود نمی کنند که شخص دیگری اند. هیچ وقت نباید به کسی اجازه دهید که شما را تغییر دهد!

بخوانید


  • هادی ساور
  • ۰
  • ۰

افزایش شانس بارداری

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین؛ برای افزایش شانس بارداری می توان راه های مختلف را امتحان کرد. در این نوشته ما قصد داریم تا به شما اقدامات لازم برای افزایش شانس بارداری را بگوییم. این اقدامات برای اشخاصی که می خواهند زود بچه دار شوند بسیار کارساز و مهم می باشد. افزایش شانس بارداری با افزایش تخمک گذاری همراه است. در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه همراه پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پرشین طب همراه باشید.

افزایش شانس بارداری با این نکات

۱٫ قبل از اقدام به بارداری حتما یک چک آپ انجام دهید. بنده بیمارانی داشتم که مثلا ۵ سال بود برای جلوگیری از حاملگی خانم قرص ضد حاملگی مصرف می کرد و اکنون که مدت ۲ سال است که می خواهند بچه دار شوند

بخوانید

  • هادی ساور