نقش ویتامین دی در سلامت بدن

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ ویتامین دی دارای فواید زیادی برای بدن می باشد. ویتامین دی می تواند در معالجه نرمی استخوان ، بیماری عروقی ، کاهش خطر به سرطان و … موثر باشد. می خواهیم در این نوشته در مورد نقش ویتامین دی در بدن صحبت کنید. شما در صورت کمبود ویتامین دی ممکن است به بیماری های مختلف دچار شوید. با پرشین طب به همراه موضوع نقش ویتامین دی در سلامت بدن باشید.

 نشانه های کمبود ویتامین D

بیماری های مرتبط با کمبود ویتامین D نرمی استخوان و راشیتیسم می باشند که به ترتیب در بزرگسالان و کودکان رخ می دهند. نشانه های اصلی بروز نرمی استخوان عبارتند از: افزایش میزان شکستگی در استخوان، کج و سنگین راه رفتن و ضعف ماهیچه ای. همچنین، علائم بروز راشیتیسم دست و پاهای قوسی شکل می باشند.

بخوانید

از بین بردن جوش صورت با این ۵ مرحله ساده

پرشین طب – سلامت | به گزارش پرشین طب؛ صورت یکی از قسمت های مهم بدن از نظر زیبایی می باشد. از بین بردن جوش در منزل امکان پذیر است. شما می توانید با روش های گفته در ۵ مرحله ساده جوش صورت خود را از بین ببرید و پوشش دهید. در صورتی که صورت شما دارای جوش های مختلف می باشد ما به شما پیشنهاد می کنیم موضوع از بین بردن جوش صورت با این ۵ مرحله ساده را از دست ندهید. با پرشین طب همراه باشید.

از بین بردن جوش صورت با این ۵ مرحله ساده

۱ – مهم ترین قدم برای از بین بردن جوش ها شستن و پاک کردن صورت است، یک پاک کننده ملایم بدون چربی برای شستن  پوست های چرب ایده آل است

بخوانید

آب کردن چربی های ران با این روش ها

پرشین طب – ورزش و تناسب اندام | به گزارش پرشین طب؛ آب کردن چربی های ران نیاز به تلاش دارد. باید برای آب کردن چربی های ران هم ورزش کنید و هم غذاهای سالم بخورید. چربی های ران جزو چربی های سرسخت می باشد که نیاز به تلاش زیاد دارد. ورزش کردن و خوردن غذاهای استاندارد باعث می شود تا شما در آب کردن چربی های ران موفق شوید. در این نوشته می خواهیم در مورد آب کردن چربی های ران صحبت کنیم. با پرشین طب همراه باشید.

آب کردن چربی های ران با این روش ها

غذاهای رژیمی بخورید:

برای کم کردن وزن باید کالری مورد نیاز بدنتان را از غذاهای کم کالری و مغذی فراهم کنید. غذاهای با پروتئین بالا مانند گوشت و همچنین میوه ها و سبزیجات و کربوهیدرات های پیچیده مثل نان، غلات کامل، غلات و برنج قهوه ای مصرف کنید و البته به میزان کالری آنها نیز توجه داشته باشید و سبدی از ترکیب آنها با رعایت کالری روزانه مورد نیاز بدنتان تهیه کنید. تا جایی که می توانید غذاهای فرآوری شده مصرف نکنید. مثل غذاهای یخ زده و غذاهای آماده. غذاهای تازه مصرف کنید و از غذاهای بسته بندی شده و کنسروجات دوری کنید.

بخوانید

آشنایی با دلایل سرگیجه و غش کردن

پرشین طب – پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ از حال رفتن یا غش کردن ، اخساس سرگیجه نتیجه کاهش خون رسانی به مغز می باشد که در دوره کوتاهی برای انسان رخ می دهد. ممکن است شما هم در طول عمر خود دچار سرگیجه شده باشید. در این نوشته قصد داریم در مورد دلایل سرگیجه و غش کردن صحبت کنیم و به علت های آن بپردازیم. در صورت تمایل به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پرشین طب همراه باشید.

سر گیجه، از حال رفتن و غش کردن چرا اتفاق می افتد
در صورتی که به هر دلیلی خون رسانی به مغز در یک دوره زمانی کوتاه، دچار مشکل شده و کاهش یابد، سرگیجه، از حال رفتن و به اصطلاح غش کردن رخ می دهد، دلیل کند شدن جریان خون به سمت مغز می تواند از یک ضعف ساده تا سکته مغزی باشد. در اینجا ۹ دلیل شایع برای احساس گیجی سر یا سرگیجه و غش کردن را بیان می کنیم.

بخوانید

رابطه بین بلوغ جنسی و طول عمر افراد

پرشین طب – سلامت جنسی | به گزارش پرشین طب؛ به نظر شما چه ارتباطی بین بلوغ جنسی و طول عمر افراد وجود دارد؟ آیا بلوغ جنسی زودرس یا دیررس می تواند بر روی طول عمر انسان تاثیر گذار باشد؟ آیا می شود سن بلوغ جنسی را به عنوان یک شاخص برای پیش بینی طول عمر در نظر گرفت یا خیر؟ این ها نمونه ای از سوال هایی می باشند که می خواهیم در این نوشته به آن پاسخ دهیم. با پرشین طب تا انتها همراه باشید.

بلوغ جنسی و طول عمر؛ به نظرشما میان این دو چه ارتباطی وجود دارد؟ آیا بلوغ زودرس یا دیررس می تواند بر طول عمر ما اثر گذار باشد؟ آیا می توان سن بلوغ جنسی را به عنوان شاخصی برای پیش بینی طول عمر در نظر گرفت؟ احتمالاً در نگاه اول به نظر نمی رسد که میان سن بلوغ جنسی و طول عمر ارتباطی وجود داشته باشد؛ اما تحقیقات دانشمندان پرده از این راز برداشته است که زمان رسیدن به بلوغ جنسی در زنان با طول عمر آنها مرتبط است.

بخوانید

وابستگی به همسر ؛ خوب یا بد؟

پرشین طب – روانشناسی همسران | به گزارش پرشین طب؛ می دانیم که ازدواج کردن یکی از مراحل مهم زندگی می باشد. وابستگی به همسر یکی از مواردی است که در ازدواج کردن مطرح می شود. آیا وابستگی به همسر خوب است یا بد؟ در این نوشته قصد داریم تا در مورد موضوع وابستگی به همسر با شما صحبت کنیم. مسائلی که در بین خانواده ها پیش می آید و باعث مشکلات می شود. با پرشین طب با موضوع وابستگی به همسر ؛ خوب یا بد؟ همراه باشید.

وابستگی به همسر ؛ خوب یا بد؟

همیشه به ما گفته اند ازدواج یعنی «یکی شدن» و «برای هم بودن»، حالا چطور کسانی که دقیقا بر اساس همین ایده آل ها عمل می کنند بیشتر احتمال دارد طلاق بگیرند؟ 

بخوانید

آشنایی با علائم بارداری و نکات مربوط به آن

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ بارداری دارای نشانه هایی خواهد بود. بارداری برای یک مادر یکی از مهم ترین مراحل زندگی می باشد. از کجا با علائم بارداری آشنا شویم؟ آیا من باردار هستم؟ برای اینکه بدانید باردار هستید یا نه نشانه هایی وجود دارد. ما می خواهیم در این نوشته به علائم بارداری اشاره بکنیم. در صورتی که شما هم می خواهید از این موضوع اطلاع داشته باشید به شما پیشنهاد می کنم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

آشنایی با علائم بارداری

علائم بارداری که به دلیل حامله شدن رخ می دهند:

۱- احساس درد در رحم. بسیاری از زنان در اوایل بارداری دردهای رحمی را احساس می‌کنند و این می‌تواند برای برخی نسبتا نگران کننده باشد. شایع‌ترین علت احساس درد در واقع مربوط به رشد رحم است. این درد طبیعی است و باید در یک بارداری سالم مورد انتظار باشد. یک احساس سنگینی در ناحیه رحم به وجود می‌آید که اغلب زنان آن را به احساس شروع هر لحظه عادت ماهانه توصیف می‌کنند. اگر در ادامه این درد‌ها هر کدام از موارد زیر را مشاهده کردید فورا با پزشک خود تماس بگیرید.

بخوانید

عوارض سونوگرافی زیاد را می دانید؟

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ سونوگرافی برای تعیین جنسیت نوزاد استفاده می شود. سونوگرافی زیاد دارای عوارض می باشد. آیا از عوارض سونوگرافی زیاد باخبرید؟ باید بدانید که سونوگرافی زیاد ممکن است به جنین آسیب برساند. در این نوشته قصد داریم تا در مورد عوارض سونوگرافی زیاد صحبت کنیم. در صورت تمایل به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پرشین طب همراه باشید.

نوش آفرین ستاری متخصص زنان و زایمان  با بیان اینکه انجام چهار مرتبه سونوگرافی در طول دوران بارداری الزامی است، اظهار کرد: به منظور تشخیص سلامت اولیه جنین، در هفته ششم تا هشتم و مرحله بعدی در هفته ۱۱ تا ۱۳ برای غربالگری سه ماه اول بارداری سونوگرافی تجویز می ‌شود.

بخوانید

دمنوش عرق شاتره و کاربرد آن برای چشم

پرشین طب – طب سنتی | به گزارش پرشین طب؛ مشکلات چشمی را می توان با طب سنتی حل کرد. طب سنتی برای هر موضوعی راه کاری ارائه داده است. دمنوش عرق شاتره یکی از مواردی است که می تواند در سلامت چشم موثر باشد. دمنوش عرق شاتره را می توانید به راحتی در منزل تهیه کنید. ما در این نوشته از خواص دمنوش عرق شاتره برای شما می گوییم و در انتها روش تهیه آن را توضیح خواهیم داد.

 

خواص شاتره برای بینایی چشم

درخشان پور ،متخصص طب سنتی گفت: شاتره گیاهی است یک ساله دارای برگ های سبز، گل های سفید و میوه های کوچک، که به صورت عرقیجات و دمنوش در طب سنتی بسیار شناخته شده است. وی در ادامه افزود:  مهمترین خاصیت عرق شاتره تقویت قوه بینایی و پاکسازی چشم است، همچنین این گیاه به دلیل آنکه به ترشح آنزیم های گوارشی کمک می‌کند، غذا را به راحتی هضم کرده و اشتها آور خوبی است.

بخوانید

حقایق جالب در مورد قلب انسان

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ باید بدانیم که قلب مهمترین قسمت بدن انسان می باشد. قلب انسان در صورتی که به آن توجه شود می تواند تضمین کننده عمر بیشتر باشد. خیلی از افراد به دلیل مشکلات قلبی در طول سال جان خود را از دست می دهند.  وظیفه قلب انسان خون رسانی و رساندن اکسیژن به قسمت های مختلف بدن می باشد. امروز می خواهیم در این نوشته حقایق جالب در مورد قلب انسان را به شما بگوییم. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع حقایق جالب در مورد قلب انسان همراهی کنید.

حقایق جالب در مورد قلب انسان

وزن قلب از یک بطری نوشابه کمتر است

قلب شما به اندازه مشت و وزن آن حدود ۲۸۳٫۵ گرم می باشد، یعنی کمتر از وزن یک قوطی نوشابه ی گازدار! قلب دارای چند شیر است که با باز و بسته شدن اجازه ی ورود یا خروج جریان خون را می دهند.

بخوانید