پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ فشار خون یکی از مشکلاتی است که هم در آقایان و هم در خانم ها شایع است. کاهش فشار خون در مردان با این راهکارها امکان پذیر است. طبق آمارهای منتشر شده حدود ۷۵ میلیون فرد بزرگسال در آمریکا به فشار خون بالا مبتلا هستند ، فشار خون بالا باعث ایجاد بیماری های قلبی و سکته های مغزی می شود. با پرشین طب همراه باشید.
کاهش فشار خون در مردان با این راهکارها
استفاده مرتب از سونا می‌تواند خطر ابتلای مردان به فشارخون بالا را به نصف کاهش دهد. رژیم غذایی سالم، مرتب ورزش کردن و کنترل وزن برخی از راهکارهایی هستند که می‌توانند به پیشگیری یا کنترل فشارخون بالا کمک کنند.
- ۹۶/۰۷/۱۷