پرشین طب – آشپزی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد طرز تهیه چند سوپ برای مادران باردار صحبت کنیم ، طرز تهیه چند سوپ که برای مادران مناسب است را فرا بگیرید ، یبوست در دوران بارداری بسیار شایع است ، بهتر است خوردن غذاهای حجیم را در دستور کار قرار دهید ، با پرشین طب همراه باشید.
طرز تهیه چند سوپ برای مادران باردار
سوپ اسفناج و برنج
این سوپ برای دوران قبل از حاملگی و نیز برای ماه‌های اول بارداری بسیار مناسب میباشد.
سبزیهای برگ سبز مانند اسفناج از نظر فولات غنی می‌باشند.
- ۹۶/۰۷/۱۳