آب کردن چربی شکم از نگاه دکتر کرمانی

پرشین طب – تغذیه و بیماری ها | به گزارش پرشین طب؛ چربی های شکمی یکی از سخت ترین چربی ها می باشند که آب کردن آن دشوار است. آب کردن چربی شکم از نگاه دکتر کرمانی موضوع مورد بررسی ما می باشد. در صورتی که می خواهید در مورد آب کردن چربی شکم از دیدگاه دکتر کرمانی بدانید با پرشین طب همراه باشید تا مطالب جالبی را به شما بگوییم.

آب کردن چربی شکم از نگاه دکتر کرمانی

جو دوسر
شاید فکر کنید که کم‌خوردن به کاهش وزن کمک می‌کند، اما هرگز نباید هیچ وعده‌ی غذایی را حذف کنید، خصوصا نخستین وعده‌. خوردن یک صبحانه‌ی سالم می‌تواند باعث بالا رفتن فعالیت متابولیسم‌تان شود، فشار خون‌تان را تنظیم و تا وقت ناهار انرژی شما را تأمین ‌کند. جودوسر سرشار از فیبر، یک گزینه‌ی عالی است چرا که حالت اشباع‌کننده داشته و به شما کمک می‌کند دیرتر گرسنه شوید.

بخوانید