پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ علت سردردهای صبحگاهی چیست؟ یکی از مشکلاتی که آزار دهنده می باشد سردردهای صبحگاهی می باشد. می خواهیم علت یابی کنیم و عوامل ایجاد سردرد صبحگاهی را مشخص کنیم ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.
علت سردردهای صبحگاهی چیست؟
خواب نامتعادل
خواب ناکافی در طول شب می‌تواند باعث ایجاد استرس، فشارخون بالا و افزایش ضربان قلب شود که از عوامل بروز سردرد به شمارمی آیند. یک چرت ۲۰ دقیقه‌ای یا مصرف یک قرص مسکن می‌تواند مشکل را برطرف کند.
خوابیدن بیشتر از ۹ ساعت در شب نیز با کاهش سطح سروتونین مغز، جریان خون به مغز را کاهش می‌دهد و باعث بروز سردرد می‌شود. بهترین راه جلوگیری از بروز این نوع سردردها، داشتن ساعت خواب متعادل درطول شبانه روز است
- ۹۶/۰۴/۱۷