پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ یکی از سوالاتی که ذهن ورزشکاران را مشغول می کند روزه گرفتن است ، همه چیز در مورد روزه گرفتن ورزشکاران موضوعی است که می خواهیم در این نوشته به آن بپردازیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پرشین طب همراه باشید.
همه چیز در مورد روزه گرفتن ورزشکاران
ماه مبارک رمضان ، ماه خیر و برکت ، ماه انسان ساز و ماه نزول برکات است ، که هر چه انسان کامل تر باشد از فوائد این ماه بیشتر بهره می برد. ورزش که همواره برای سلامتی جسم و روح به آن سفارش شده است ، در این ماه جلوه پر رنگ تری یافته و می تواند نقش خود در این مهم را بهتر و بیشتر ایفا کند . ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد بلکه اگر به صورت صحیح و اصولی انجام شود ، باعث آرامش و کاهش استرس ورزشکاران می شود و استقامت فکری و صبر آنان را تقویت می کند.
- ۹۶/۰۳/۱۰