پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد بهترین پوزیشن خواب برای افراد بیمار به شما بگوییم. پوزیشن های مختلفی برای خوابیدن وجود دارد. داشتن خواب شبانه کافی باعث می شود تا در طول روز انرژی لازم را داشته باشید. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع بهترین پوزیشن خواب برای افراد بیمار تا انتها همراهی کنید.
بهترین پوزیشن خواب برای افراد بیمار
خوب و بدهای انواع مدل خوابیدن
۱. خوابیدن به روی شکم نامناسب ترین مدل خوابیدن :
اگرچه بسیاری از مردم از این نوع خوابیدن لذت می برند اما طبق نظر کارشناسان بدترین نوع خوابیدن است و در این شرایط فشار کمتری روی ستون فقرات می آید و ممکن است باعث گردن درد شود، چون فقط در یک زاویه قرار می گیرد.
- ۹۶/۰۲/۱۴