پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ قصد داریم تا در این نوشته در مورد مزیت تنفس شکمی صحبت کنیم ، شما می توانید در مورد مزیت تنفس شکمی بیشتر اطلاعات کسب کنید ، می دانیم که نفس کشیدن فواید زیادی به همراه دارد. از همه مهمتر باید بدانید که نحوه تنفس شما اساس سلامت شما را تشکیل می دهد. در صورت تمایل با موضوع مزیت تنفس شکمی همراه ما باشید.
مزیت تنفس شکمی را بدانید
تأثیر نحوه‌ی تنفس شما بر سلامت عاطفی‌‌تان
افسردگی و اضطراب هر دو بیماری هایی هستند که با تنفس ضعیف و نامنظم بدتر می‌شوند. خوشبینی، خلاقیت، حل مسائل و درست قضاوت کردن، همگی تحت تأثیر این موضوع هستند که شما چقدر اکسیژن دارید و چطور تنفس می‌کنید.
- ۹۶/۰۲/۱۰