پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد استرس صحبت کنیم ، مضرات و فواید استرس را می دانید؟ استرس موضوعی است که همه ما با آن دست و پنجه نرم می کنیم ، چه عواملی باعث ایجاد استرس می شود؟ آیا استرس برای بدن ضروری است؟ اگر می خواهید پاسخ این سوالات را بدانید پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع همه چیز در مورد استرس همراه ما باشید.
مضرات و فواید استرس را می دانید؟
فرشاد شیبانی متخصص روانشناسی بالینی درباره معنای استرس و راهکارهای مدیریت آن ، اظهار کرد: استرس یعنی فشار روانشناختی که می تواند مثبت یا منفی باشد. رویدادهای مثبت مثل ارتقای شغلی، مسافرت یا ازدواج که در دسته استرس های مفید هستند و اتفاقات ناگوار زندگی مانند مریضی ، تصادف، مشکلات اقتصادی جزء طبقه منفی استرس قرار می گیرند.
- ۹۶/۰۱/۰۹