پرشین طب – سلامت روح و روان | به گزارش پرشین طب؛ بی خوابی یا بد خوابی می تواند صدمات زیادی به بدن وارد کند. علت های بی خوابی های شبانه چیست؟ چه دلایل در پشت بی خوابی های شبانه وجود دارد؟ بی خوابی های شبانه می توانند بسیار آزار دهنده باشند. در این نوشته می خواهیم در مورد علت های بی خوابی های شبانه صحبت کنیم ، در صورت تمایل با پرشین طب همراه باشید.
علت های بی خوابی های شبانه را می دانید؟
به گفته کارشناسان، عوامل متعددی می‌توانند در روند خواب فرد مشکل ایجاد کنند و این عوامل اغلب با شروع مشکلات خواب قابل تشخیص هستند. قبل از همه عوامل محیطی می‌توانند فاکتور ابتدایی در بروز مشکل بی‌خوابی باشند که روش‌هایی برای کنترل آنها وجود دارد.
- ۹۵/۱۰/۱۲