پرشین طب – میوه ها و سبزیجات | به گزارش پرشین طب؛ عادت های اشتباه باعث می شود تا ما نتوانیم از حداکثر پروتئین و ویتامین مواد غذایی استفاده کنیم. در مصرف میوه دچار اشتباه می شویم. در این نوشته می خواهیم در مورد ۷ اشتباه در مصرف میوه صحبت کنیم. در صورت تمایل می توانید پرشین طب را با موضوع ۷ اشتباه در مصرف میوه تا انتها همراهی کنید. در صورت رفع این اشتباهات می توانید حداکثر بهره را از مواد غذایی و میوه ها ببرید.
فکر می کنید همه میوه ها یکسان هستند
چه چیزی آناناس و توت را از یکدیگر متفاوت می کند؟ با اینکه هر دو حاوی ویتامین های مفید برای بدن هستند ( آناناس منبعی غنی از فولات و ویتامین B6 و توت نیز سرشار از فیبر و ویتامین C است ) اما مقدار متفاوتی کربوهیدرات قند و فیبر در خود دارند.
- ۹۵/۰۶/۲۶