پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می دانیم که خوردن غذا در انتهای شب برای بدن مضر است و چاق کننده می باشد. چرا خوابیدن با معده پر مضر است؟ غذا خوردن در انتهای شب باعث می شود تا آشفتگی در بدن ایجاد شده و باعث اختلال در خواب شود. همچنین خوردن غذا در شب باعث می شود تا افزایش وزن داشته باشید. با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید تا در خصوص خوابیدن با معده پر و عوارض آن صحبت کنیم.
آیا شما فقط شام معمولی بدون هیچ گونه مواد غذایی اضافه در آخر شب بخورید باز هم چاق می‌شوید؟
جواب این سئوال مثبت است. کارشناسان در سال‌های اخیر پرده از اطلاعات بسیاری درباره ارتباط بین خواب و چاقی برداشتند و هنوز سوال‌های زیادی بدون جواب مانده است. شواهد زیادی دلالت می‌کنند بر اینکه بدن می‌داند چه ساعتی برای دریافت غذا بیدار شود و چه زمانی به خواب برود و چیزی دریافت نکند. تغذیه بدن در زمان نامناسب باعث برهم خوردن تعادل و توازن بدن می‌شود.
- ۹۵/۰۲/۲۹