پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ قرار دادن پاها روی هم هنگام نشستن یک عادت غیر ارادی است.گاهی که از طرز نشستن عادی خسته می شویم ،یا احساس سرما می کنیم به این حالت می نشینیم. اگر چه راحت و در صورتی که برای مدت کوتاهی باشد بی ضرر است اما در طولانی مدت می تواند پیامدهای نامطلوب و گاهی نیز جدی داشته باشد.
فلج عصب پرونئال ایجاد می کند:
فلج عصب پرونئال (شاخه ای از عصب سیاتیک) یکی از پیامد های گذاشتن پاها روی هم است. علایم آن سختی در حرکت دادن کف پا در قسمت قوزک به علت به وجود آمدن تداخل در عصب پرونئال و کشیدگی عصب و فشرده سازی در قسمت زانو، مفصل لگن یا قوزک است. این تداخل در عصب می تواند به علت نشستن به یک حالت مانند قرار دادن پا هاروی هم به وجود آید.
فشار خون را بالا می برد:
نتایج به دست آمده از بررسی های متعدد سال ۲۰۱۰ نشان داده که این عادت نشستن می تواند باعث بالا رفتن فشار خون شود.برای پیشگیری از بروز این گونه مشکل بهتر است از نشستن به این روش صرف نظر کنید.
می تواند باعث از بین رفتن تعادل در لگن شود:
با کوتاه تر شدن عضلات قسمت داخلی ران و بلند تر شدن قسمت بیرونی ران حالت تعادل لگن از بین می رود.در نتیجه احتمال جا به جا شدن مفصل وجود دارد.
- ۹۵/۰۱/۰۶