پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ سردرد ه همیشه آزاد دهنده هستند خصوصا اگه دائمی باشند. حال برای رفع آن باید چه کرد؟! آیا روش هایی وجود دارد تا بتوان از شر آن به طور کلی خلاص شد؟! البته جواب این سوال به موارد زیادی بستگی دارد اما تا حدودی میتوان سردرد ها را کنترل کرد.
یک: داشتن رابطه جنسی زیاد
به گفته ی متخصصین مغز و اعصاب داشتن رابطه ی جنسی سالم می تواند تا حد زیادی به درمان سردرد و میگرن کمک کند.
طی تحقیقات صورت گرفته بیش از نیمی از افراد مورد آزمایش که دچار سردرد بودند، پس از رابطه ی جنسی تا حد زیادی احساس بهبودی داشتند و نشانه های سردرد آنها کم شده بود. رابطه ی جنسی می تواند باعث ترشح اندورفین در بدن شود که این هورمون یک مسکن طبیعی برای بدن است که می تواند به از بین بردن سردرد کمک شایانی کند.
دو: نحوه ی بستن موهای سر شما
در یک آزمایش از ۹۳ زن، علت سردرد ۵۰ نفر از آنها استفاده از واسیل تزئینی روی سرشان بود، چیزهایی مثل کلیپس و کلاه گیس و غیره که سبب کشیده شدن مو و پوست سر می شود. همچنین بافت مو به طوری که پوست سر کشیده شود نیز سبب سردرد می شود. بهتر است که از این وسایل تا حد امکان استفاده نکنید و اگر در هنگام ورزش کردن مجبور به بستن موهایتان بودید، مراقب باشید که باعث کشیده شدن پوست شما نشود.
- ۹۴/۱۰/۲۱