پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ ممکن است برای هر یک از افراد این اتفاق افتاده باشد که بر اثر کشیدگی اعضای بدن ، درد شدیدی را تحمل کنیم . اصطلاحا به این عارضه رگ به رگ شدن می گویند . معمولا رگ به رگ شدن به کشیدگی تاندوم ها و عضلات مربوط به آن گفته می شود . اشتباهی که در میان عامه وجود دارد ضرب دیدگی اعضای بدن است که به اشتباه آن را رگ به رگ شدن می پندارند . ضرب دیدگی حاصل ضربه مستقیمی است که به عضوی وارد میشود . پیشنهاد می کنیم از رگ به رگ شدن پایتان با رفتارهای اشتباه پیشگیری کنید و در صورت بروز آن از درمان های پیشنهادی متخصصین ارتوپدی در این زمینه کمک بگیرید.
رگ به رگ شدن برای هر کسی بخصوص برای وزرشکاران هنگام ورزش ممکن است رخ دهد.
برای کمک به رفع این آسیب که بیشتر در بافت نرم اتفاق می افتد، آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا این توصیه‌ها را ارائه داده است:
اطمینان حاصل کنید که لباس ورزشی‌تان بخصوص کفش تا راحت و آزاد است.
یک رژیم ورزشی مناسب و متعادل شامل فعالیت‌های مختلف داشته باشید.
- ۹۴/۰۹/۲۰