پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ ممکن است در طول هفته یا ماه دچار اسهال شوید ، در زمان بیماری نکاتی است که باید رعایت کنید ، برای درمان اسهال راه حل های مختلفی وجود دارد ، در این نوشته سعی داریم تا در مورد درمان اسهال نکات مهم و ضروری را بیان کنیم تا دچار تشدید بیماری نشوید ، اگر شما هم دچار اسهال شده اید برایدرمان اسهال بهتر است نکات گفته شده در این نوشته را رعایت کنید.
توصیه های مهم غذایی در دوره اسهال:
از شیرین کننده های مصنوعی استفاده نکنید
با بهبود اسهال، یک‌دفعه به برنامه‌ی غذای معمولی برنگردید، خصوصاً در اسهال‌های مزمن، سعی کنید با کم کم اضافه کردن مواد غذایی به برنامه غذایی‌تان از برگشت ناگهانی اسهال جلوگیری کنید.
از غذاهای خام یا نپخته خودداری کنید.
۸ تا ۱۰ لیوان آب در هر روز بنوشید.
از مصرف شیر و محصولات لبنی بمدت چند روز خودداری کنید.
استراحت و خواب برای بهبود سریع خوب است.
نوشیدنی هایی که دارای مقدار زیادی اسید مثل آب پرتقال باید اجتناب شود.
نوشیدنی های کافئین دار و گازدار استفاده نشود.
وعده های غذایی پخته شده در خانه بمدت چند هفته پس از بیماری مصرف کنید.
از مصرف الکل و نیکوتین در این دوران بپرهیزید.
کمپرس گرم یا کیسه آب گرم بر روی معده برای کاهش درد و گرفتگی استفاده کنید.
اجتناب از خوردن غذاهای آماده و فست‌فودها و غذاهای سرخ شده.
- ۹۴/۰۹/۱۶