پرشین طب – سلامت پوست ، مو و ناخن | به گزارش پرشین طب؛ اگر شما مبتلا به پسوریازیس هستید پس میدانید که چه قدر زندگی با این بیماری سخت است . اما خبر خوشی برای شما داریم. در این مطلب چند دستور عمل ساده برای زندگی بهتری شما نوشته شده است.
پسوریازیسی ها انجام دهند !
صحبت کردن با یک متخصص پوست: نوبت یک دکتر متخصص پوست را بگیرید و به او مراجعه کنید . این کار باعث میشه که او از جدیدترین تحولات بدن شما آگاه شود و شما را راهنمایی کند . این کار را بکنید چون ممکن است بعضی مواقع کار از کار گذشته باشد که شما به پزشک مراجعه میکنید.
مرطوب باشید: پوست خشک بیشتر مستعد ابتلا به شیوع بیماری پسوریازیس است، بنابراین پوست خود را به خوبی با کرم های مرطوب کننده ، مرطوب نگه دارید. پس از حمام یا دوش پوست خود را حتما با کرم مرطوب کننده ،وازلین ،کرم Cetaphil یا کرم EUCERIN مرطوب کنید از لوسیون های لایت استفاده نکنید.
خیس بخورید: خوابیدن در وان حمام که آبش گرم نباید میتواند به کاهش التهاب و خارش بیماری کمک کند. زمان مناسب برای این کار ۱۵ دقیقه است . اضافه کردن نمک دریا، بلغور جو ، روغن حمام، یا ژل حمام حاوی قطران زغال سنگ به آب می تواند پوست را مرطوب کند و درد را تسکین دهد.
خورشید هم مهم است: کارشناسان هنوز دلیل این اتفاق را درک نکرده اند، ضایعات پسوریازیس اغلب هنگامی که در معرض نو ماورابنفش قرار میگیرند کاهش میابند. بنابراین در حالی که آفتاب گرفتن برای بسیاری از مردم به دلیل خطر ابتلا به سرطان پوست مضر است برای کسانی که مبتلا به پسوریازیس هستند مفید است. فقط نقاطی که دچار بیماری هستند را در معرض نور خورشید قرار دهید. بیشتر از ۱۵ دقیقه در هر بار جلوی نور خورشید نباشید .
- ۹۴/۰۹/۱۵