دمنوش های گیاهی سرماخوردگی

دمنوش های گیاهی برای بهبود سرماخوردگی

وقتی سرما می خوریم، اولین احساس ما نسبت به خوراکی ها بی میلی و بی اشتهایی است، اگر کارمان به تنفر از هر چه خوردنی است نکشد! درد گلو، ضعف بدن و بی حالی و بی حوصلگی، باعث می شود غذا به سختی از گلویمان پایین برود. در اینجا دمنوش های گیاهی را بریتان معرفی می کنیم که در بهبود سرماخوردگی مناسب است.

1/ بابونه

یکی از دمنوش های مناسب برای رفع علائم سرماخوردگی بابونه است. مقداری از این گیاه را دم کرده و هنگام سرماخوردگی بنوشید تا سرماخوردگی شما زودتر برطرف شود.

2/ آویشن

برای رفع برخی از علائم سرماخوردگی مانند سرفه بسیار مفید است. می توانید از آویشن هایی استفاده کنید که شبیه چای کیسه ای بسته بندی شده و به فروش می رسند. کافیست یکی از این آویشن های کیسه ای را به مدت 10 دقیقه در آب جوش قرار داده، سپس میل کنید.

3/ تخم گشنیز

دم کرده گشنیز به مقدار بسیار کم برای رفع آبریزش بینی تجویز می شود. برای تهیه این بخور یک قاشق غذاخوری تخم گشنیز را در 2 لیوان آب جوش مخلوط کرده و بخارات آن را استنشاق کنید تا آبریزش بینی شم سریع تر بهبود پیدا کند.

ادامه مطلب در : پرشین طب