روغن زیتون بخور ؛ دود نخور!
محققان می گویند برای سالم ماندن در میان آلودگی ها می توانید سراغ بعضی گیاهان دارویی بروید. زیتون یکی از آنهاست که اجازه نمی دهد آلودگی هوا شما را از پا در بیاورد. به نوشته هلث ، محققان دانشگاه هاروارد ثابت کرده اند که روغن زیتون به شکل فوق العاده ای اثر آلودگی هوا در بدن را کاهش می دهد. از نظر این پژوهشگران تنها مصرف چند قاشق از روغن زیتون در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، سکته مغزی و حتی زوال عقل را هم به شکل قابل توجهی کمتر کند.