شین طب – مواد غذایی | به گزارش پرشین طب؛ ارزش غذایی دوغ چقدر می باشد؟ می خواهیم شما را با بهترین نوشیدنی برای تقویت بدن آشنا کنیم ، می دانیم که دوغ از دیرباز جایگاه مناسبی در سفره های ایرانی ها داشته است. اغلب ایرانیان به همراه مواد غذایی خود دوغ می نوشند ، در صورت تمایل با موضوع آشنایی با بهترین نوشیدنی برای تقویت بدن همراه ما باشید.
آشنایی با بهترین نوشیدنی برای تقویت بدن
ارزش غذایی دوغ
دوغ نوشیدنی لبنی مناسبی است که می‌‌تواند جای نوشابه را در سبد غذایی ما بگیرد؛ نوشیدنی سالم و مفیدی که تأمینکننده بخشی از نیاز روزانه به کلسیم و حاوی ویتامینهای گروه B است. دوغ، علاوه بر مزایای تغذیهای، حاوی باکتریهای مفیدی است که اثرات زیادی بر سلامت گوارش دارند.
