پرشین طب – مواد غذایی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد مزایای مصرف باقلا صحبت کنیم ، ارزش باقلا چقدر می باشد؟ فواید زیادی را برای باقلا در نظر گرفته ان ، باقلا حاوی مقادیر زیادی آهن ، فولات و روی است. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع آشنایی با مزایای مصرف باقلا همراه سایت باشید.
آشنایی با مزایای مصرف باقلا
محبوبیت باقلا فقط در گرو عطر و طعم نوستالژیک آن نیست بلکه خواص بی نظیرش، باقلا را به یکی از منحصر به فرد‌ترین اجزای حبوبات تبدیل کرده است. این دانه سرشار از آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، انواع ویتامین ها و اسیدفولیک است. افزودن تنها تعداد انگشت شماری از باقلا به رزیم غذایی در طول روز، میزان نیاز شما به پروتئین، فیبر، پتاسیم، و ویتامین های گروه ب را تامین می کند.
- ۹۶/۰۳/۰۲